Wochenend-Meditationen - 5 geführte Meditationen zur Regeneration am Wochenende - Gesund und Fit durch Meditation
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Entspannung total - neue Energie - traumhafte Phantasiereisen und Autogenes Training - mit Entspannungsmusik 432 Hz (Ungekürzt)
Entspannung für Lehrer - 10 Minuten Pausenentspannung gegen Stress - runter kommen, aufladen - mit spezieller Entspannungsmusik
Entspannung für Schüler: Entspannungstechniken im Überblick und zum Ausprobieren & Unterrichtsbegleitung (2 x 1,5 Std.) - zum En
Ostsee Meditation: Phantasiereise von Timmendorfer Strand nach Sierksdorf - mit Autogenem Training für einen erholsamen Schlaf
Traurige Gedanken und Gefühle Loslassen - Meditative Übung mit Affirmationen & Autogenem Training
Negative Gedanken Stoppen! Mit Tiefenentspannung, positiver Konditionierung und Affirmation - Entspannung und Ruhe im Alltag
Schlafen im Flugzeug und auf Reisen - Mit Traumreise, Autosuggestion, Meeresrauschen und Entspannungsmusik - Extra lange Spielze
Get Slim Power Meditation: Abnehmen und schlank werden - mit mentaler Konditionierung (25 Minuten)
Gelassenheit trainieren - Stress & Ängste überwinden, negative Emotionen loslassen mit Tiefenentspannung - Entspannung & Ruhe
Flugangst bewältigen - 4 Übungen vor und während des Fluges - Ruhe & Entspannung
Das Om und Dein Mantra - Entspanne und Besinne Dich - im Tempel des inneren Glücks - mit Deiner Om-Sitzung - Entspannung und Ruh
3 Erlebnis- und Abenteuergeschichten für Kinder - zu den Themen Mut, Freundschaft, Selbstwertgefühl - begleitet mit kleinen Schl
Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung - Heilende, geführte Meditationen aus dem Kundalini Yoga - mit 432Hz Entspannungsmusik - Angst loswer
Angst und Panikattacken überwinden: Effektive Entspannungsübungen gegen Angstzustände - (P&A Methode und Thymusdrüse Klopfen) An
Angstbewältigung: Entspannungsübung, Affirmationen, Autogenes Training gegen Angst - Ängste Loslassen
Blutdruck Senken & Regulieren mit Tiefenentspannung - Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation gegen Blutho
Burnout Hilfe - 15 Minuten Aufladen mit Autogenem Training: Schwerpunkt Ruhe und Entspannung - mit Naturklängen und Entspannungs
Besser Einschlafen - Entspannung und Einschlafhilfe nach Autogenem Training - Autogenes Training zum Einschlafen
Tinnitus lindern & loswerden (SyncSouls Audiopille) - mit Entspannungstechniken und frequenzreduzierten Naturgeräuschen
Autogenes Training 2 - Fortgeschrittene Übungen der konzentrativen Selbstentspannung - Tiefenentspannung für Körper und Geist
