319 Kč pro členy

Aktivovat Klub

14 dní na zkoušku zdarma

Cena mimo Klub:

399 Kč

Co tě nezabije

Co tě nezabije

Interpret
Délka9 hodin 12 minut
Vydavatel
TypAudiokniha
Formátdigitální
Kategorie

319 Kč pro členy

Aktivovat Klub

14 dní na zkoušku zdarma

Cena mimo Klub:

399 Kč

Popis

Audiokniha Co tě nezabije s podtitulem Jak ledová voda a okolní nepříznivé podmínky obnoví naši zašlou sílu a odolnost. Autor Scott Carney, čte Pavel Nečas.

Tato audiokniha by nikdy nevznikla, kdyby se skeptický investigativní novinář Scott Carney nevydal odhalit tajemství proroka a šílence jménem Wim Hof. Jeho pozoruhodná schopnost ovládat své tělo pomocí dechu a mysli a tím odolávat extrémním podmínkám mu vysloužila přezdívku Ledový muž. Scott se za ním z Los Angeles vydal do Polských Krkonoš, aby světu ukázal, že je pouhý šarlatán. Na vlastní kůži si vyzkoušel techniku dýchání a následně své tělo ovládnul tváří v tvář zimě. O několik dní později, oblečen pouze v šortkách, vystoupal na Sněžku. Cíl knihy se tak rázem změnil na prozkoumání limitů a možností lidského těla.

• 01 Úvodní slovo
• 02 Předmluva – Zahřívání
• 03 Úvod – Óda na medúzu
• 04 KAPITOLA 1: Ledový muž na scéně
• 05 KAPITOLA 2: Třídění evoluční popelnice
• 06 KAPITOLA 3: Měření nemožného
• 07 KAPITOLA 4: Klín
• 08 KAPITOLA 5: Startovní číslo 2182
• 09 KAPITOLA 6: Umění pádu
• 10 KAPITOLA 7: Rozmáznout komára granátem
• 11 KAPITOLA 8: Déšť v domě
• 12 KAPITOLA 9: Parkinson, zlomené kosti, Artritida a Crohnova choroba
• 13 KAPITOLA 10: Intervalový trénink
• 14 KAPITOLA 11: Studená válka a princip vitalismu
• 15 KAPITOLA 12: Závod Tough Guy
• 16 KAPITOLA 13: Kilimanjaro
• 17 Závěr – Potěšení ze zimy

Otužování. Správné dýchání. Meditace
Audiokniha Co tě nezabije zkoumá chování lidského těla v extrémních podmínkách. Vrací se zpět do časů, kdy naše přežití v nehostinném prostředí záviselo na schopnosti adaptovat se na okolní prostředí. Autor hlasem Pavla Nečase velmi poutavě popisuje posouvání hranic svých tělesných a duševních schopností, včetně veškerých útrap a komplikací. Metodu Wim Hofa podrobuje důkladné analýze hodné investigativního novináře. Podrobuje ji různým úhlům zkoumání, přičemž využívá nejmodernějších poznatků vědy a medicíny. Účastní se různých výzev, adrenalinových závodů, tréninkových a výcvikových kempů. Opírá se o vědecké výzkumy, mluví s lékaři, sportovci, trenéry, dokonce i vojáky, nebo také s běžnými lidmi, kteří se vyléčili z chronických onemocnění a výrazně zlepšili své zdraví. Seznámí vás také s dalším technikami pro zlepšení fyzické síly a mentální odolnosti. Celý příběh zakončuje rekordním 28hodinovým výstupem na Kilimandžáro. Jen v botách, šortkách a s batohem na zádech.

Kdo je Wim Hof
Zásluhou Wima Hofa nyní američtí a evropští vědci zjišťují, jak otužování pomáhá bojovat proti autoimunitním nemocem a chronickým bolestem. Rozpoutal bouře debat a výzkumů, které vyústili v nové lékařské poznatky o fungovaní lidského těla. Každý rok této metodě propadá spousta lidí, zanechávají cvičení v klimatizovaných posilovnách a snaží se zocelit závody v obtížných a surových podmínkách. Nebo se jen sprchují pod studenou vodou. Všichni však sdílejí ideologii, že v komfortu moderní doby jsme zeslábli a fyzickou kondici a odolnost nejlépe nabydeme v původním prostředí našich předků.

„Odjakživa jsem věřil, že nás příroda vyzbrojila samo ozdravnými schopnostmi. Dokážeme kontrolovat svůj imunitní systém, zvednout si náladu, zvýšit úroveň energie a posílit své celkové zdraví. To vše nám umožňuje skrytá síla ukrytá v prostém dýchání. Každý má tak schopnost napojit se na svůj autonomní nervový systém a naučit se kontrolovat jinak nevědomé procesy.”

„Celý život se aklimatizujeme na pohodlný život, pak stačí pouhé dva dny strávené tréninkem mé metody a každý se může znovu propojit se svými skrytými pocity a přirozenou fyziologií. Vědomé dýchání a soustředěná mysl nastartují chemické změny a odkyselí tělo. Odevzdáte-li se zimě, vytvoříte si zrcadlo, které vám pomůže nahlédnout do nejhlubšího nitra a spatřit sama sebe ve stavu „bojuj, nebo uteč”. Zažít tento pocit na vlastní kůži je velmi silná zkušenost.”

Více

Hodnocení uživatelů

Přidat hodnocení mohou pouze přihlášení uživatelé. Přihlásit se

4.6

Průměr 33 hodnocení

Všechna hodnocení pochází od registrovaných uživatelů, kteří zakoupili náš produkt či službu. Hodnocení jsou shromažďována, ověřována a zveřejňována v souladu s Podmínkami a zásadami pro uživatelská hodnocení

13.05.2024

Skvělá a inspirativní kniha. Autor, investigativní novinář, doplňuje k metodě Wima Hoffa, postavené hodně na intuitivním přesvědčení a zkušenosti jejího autora, vědecká vysvětlení a důkazy i environmentální kontext. Vřele doporučuju.

RM

22.11.2020

Zajímavé podněty a zkušenosti podložené novinářskou prací - vědeckým ověřením a dohledáním validních důkazů. Příjemný přednes a hlas.

BK

16.03.2021

zajímavá kniha...určena všem, kteří přemýšlí o svých limitech...zda se, ze nic není nemožné

gabriela

Zobrazit vše