Harvard Business Review Duygusal Zekâ Serisi’nde yer alan, son zamanlarda iş dünyasının trend kavramı Mindfulness üzerine hazırlanmış rehber niteliğindeki bu kitap, duygusal farkındalığınızı artırarak ana odaklanabilmenize yardımcı oluyor.
Altı kitaptan oluşan HBR Duygusal Zekâ Serisi, okuyucuya profesyonel yaşamın insani tarafı üzerine akıllı ve esaslı bir okuma seçkisi sunuyor. Dizide yer alan Mindfulness, Resilience, Mutluluk, Empati, İkna ve Özgün Liderlik gibi kitaplarla alanında uzman onlarca yazar, duygularımızın iş hayatını nasıl etkilediğini çeşitli araştırmalara dayanarak anlatıyor.
Serinin Mindfulness isimli kitabında Karmaşa Çağında Mindfulness bölümünde Alison Beard’la yapılmış röportaj, bize bu yöntemin merak edilen yanlarını açıklarken; Rasmus Hougaard ve Jacqueline Carter’ın kaleme aldığı Mesaide Mindfulness Uygulamaları isimli makalesi pratik uygulamaları anlaşılır bir dille, basitçe anlatıyor, günlük iş rutininizde mindful olabilmeniz için uygulayabileceğiniz adımlar sunuyor. Daniel Goleman, kitabın Yeniden Ayağa Kalkmak bölümünde zor zamanlardan güçlenerek çıkmanın yollarını anlatıyor. David Brendel ise Mindfulness’ın Riskleri makalesi ile anın farkında olmak için meditasyonun değerini ve hayatında yarattığı büyük değişimi bizlerle paylaşırken, mindfulness trendinin ortaya çıkarabileceği tuzaklara dikkat çekiyor.
Mindfulness’ın size sağlayacağı faydalar arasında daha iyi bir performans, yüksek yaratıcılık, derin bir özfarkındalık ve karizma yer alır. Artan iç huzuru saymıyoruz bile…
Yorumlar, ürünümüzü veya hizmetimizi satın alan kayıtlı müşterilerden gelir.
Hükümler ve Koşullar'a uygun olarak toplanır, doğrulanır ve yayınlanır.
27 Şub 2021
Farkındalık sağlamak için başarılı bir kitap. Aslında gün içerisinde kafamızdan geçen ne kadar faydasız düşünce varmış, onların bilincine varmamı sağladı. Tavsiye ederim.
Ürün hakkında yorumlar
Tümünü görüntüle (1)Yorumlar, ürünümüzü veya hizmetimizi satın alan kayıtlı müşterilerden gelir.
Hükümler ve Koşullar'a uygun olarak toplanır, doğrulanır ve yayınlanır.
Önerilenler
Almanya Nasıl Vatan Oldu?
İyi Ki Farklıyız
Bir Dinozorun Gezileri
Düşünce ve Tartışma Özgürlüğü Üzerine-Kısa Klasik
Aralıklı Beslen Genç Kal
Uzunharmanlar’da Bir Davetsiz Misafir