Ce livre audio est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique. Il comporte 25 leçons, depuis les bases - comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent -, jusqu'aux exercices approfondis - faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du cœur...
Sitemizi kullanma yeteneğinizi geliştirmek ve sesli kitapların pazarlanması ve reklamı amaçlı audioteka.com.tr sitemizde çerez dosyaları kullanılır. Eğer çerez dosyaların kullanılmasına izin vermiyorsanız internet arama motoru ayarlarınızı değiştirerek kullanılmasını engelleyebilirsiniz.
Daha fazla bilgi için Audioteka sitesinin Koşullar ve Kurallar bölümünün bir parçası olan
