LunchCoach Podcast - Dietetyk kliniczny Agata Gracka

23. Za i przeciw stosowania antykoncepcji hormonalnej w PCOS

23. Za i przeciw stosowania antykoncepcji hormonalnej w PCOS

Agata Gracka

22. Dlaczego nie lubię jadłospisów? (jako dietetyczka)

22. Dlaczego nie lubię jadłospisów? (jako dietetyczka)

Agata Gracka

21. Co może sabotować Twoje efekty na diecie?

21. Co może sabotować Twoje efekty na diecie?

Agata Gracka

20. Zaburzenia hormonalne kobiet a psychika - "Dzień dobry, napraw mnie" (rozmowa z psychoterapeutką Gestalt)

20. Zaburzenia hormonalne kobiet a psychika - "Dzień dobry, napraw mnie" (rozmowa z psychoterapeutką Gestalt)

Agata Gracka

19. 3 proste zmiany w insulinooporności

19. 3 proste zmiany w insulinooporności

Agata Gracka

18. Jak wyluzować z dietą, uczyć się elastyczności i odpuszczania? (rozmowa z Agnieszką Przestrzelską)

18. Jak wyluzować z dietą, uczyć się elastyczności i odpuszczania? (rozmowa z Agnieszką Przestrzelską)

Agata Gracka

17. O szukaniu swojej drogi w zaburzeniach hormonalnych

17. O szukaniu swojej drogi w zaburzeniach hormonalnych

Agata Gracka

16. Antykoncepcja hormonalna - 5 ciekawostek o wpływie antykoncepcji na organizm kobiety

16. Antykoncepcja hormonalna - 5 ciekawostek o wpływie antykoncepcji na organizm kobiety

Agata Gracka

15. Jak odstawić tabletki antykoncepcyjne w PCOS "z głową"? Moje subiektywne podsumowanie 3 m-cy po odstawieniu antykoncepcji

15. Jak odstawić tabletki antykoncepcyjne w PCOS "z głową"? Moje subiektywne podsumowanie 3 m-cy po odstawieniu antykoncepcji

Agata Gracka

14. 5 powodów, dlaczego warto zadbać o dietę w zaburzeniach hormonalnych

14. 5 powodów, dlaczego warto zadbać o dietę w zaburzeniach hormonalnych

Agata Gracka

13. Po co Ci stabilna glikemia? 5 sposobów na ograniczenie skoków glukozy we krwi.

13. Po co Ci stabilna glikemia? 5 sposobów na ograniczenie skoków glukozy we krwi.

Agata Gracka

12. Jak komponować posiłki na diecie, aby sprzyjały one naszemu zdrowiu i sytości?

12. Jak komponować posiłki na diecie, aby sprzyjały one naszemu zdrowiu i sytości?

Agata Gracka

11. 3 najczęstsze błędy suplementacyjne. Jak stosować suplementy diety z głową?

11. 3 najczęstsze błędy suplementacyjne. Jak stosować suplementy diety z głową?

Agata Gracka

10. Święta z PCOS okiem dietetyka... Jak je przeżyć dobrze?

10. Święta z PCOS okiem dietetyka... Jak je przeżyć dobrze?

Agata Gracka

09. Diagnoza PCOS... i co dalej?

09. Diagnoza PCOS... i co dalej?

Agata Gracka

08. Podstawy hormonalne, czyli 6 rzeczy, które warto robić dla zdrowia swoich hormonów

08. Podstawy hormonalne, czyli 6 rzeczy, które warto robić dla zdrowia swoich hormonów

Agata Gracka

07. Rak tarczycy - o profilaktyce i o tym jak wygląda życie 4,5 roku po raku

07. Rak tarczycy - o profilaktyce i o tym jak wygląda życie 4,5 roku po raku

Agata Gracka

06. Moja historia - PCOS, insulinooporność i trądzik

06. Moja historia - PCOS, insulinooporność i trądzik

Agata Gracka

05. Podjadanie od A do Z - przyczyny, sposoby i wszystko to, co musisz wiedzieć na temat podjadania

05. Podjadanie od A do Z - przyczyny, sposoby i wszystko to, co musisz wiedzieć na temat podjadania

Agata Gracka

04. Styl życia i dieta w PCOS

04. Styl życia i dieta w PCOS

Agata Gracka

03. Co jest tak naprawdę ważne w trądziku?

03. Co jest tak naprawdę ważne w trądziku?

Agata Gracka

02. Jakie są typy i rodzaje zespołu policystycznych jajników? Jak postępować w różnych odmianach PCOS?

02. Jakie są typy i rodzaje zespołu policystycznych jajników? Jak postępować w różnych odmianach PCOS?

Agata Gracka

01. Insulinooporność - od czego zacząć? 3 najważniejsze kroki w insulinooporności

01. Insulinooporność - od czego zacząć? 3 najważniejsze kroki w insulinooporności

Agata Gracka