Są książki, które trafiają w sedno – bo powstały z doświadczeń kobiet i dla kobiet. To audiobooki, które inspirują do działania, wzmacniają pewność siebie, uczą czułości wobec siebie i pokazują, że nie jesteś sama w swoich przeżyciach. Znajdziesz wśród nich intymne opowieści o dojrzewaniu, emocjonalne poradniki o budowaniu samooceny, przewodniki po zdrowiu psychicznym i fizycznym, a także historie o miłości, ambicji i kobiecości w świecie, który wciąż chce ją zamykać w schematach. Jeśli szukasz kobiecej literatury, która naprawdę Cię rozumie – ten artykuł jest właśnie dla Ciebie.
„Udupione przez matki” – kiedy matczyna miłość boli
Autorka: Natasza Socha
Lektorka: Monika Chrzanowska
👉Posłuchaj: Udupione przez matki – Audiobook – Natasza Socha – Wydawnictwo Pascal | Audioteka
Nie każda kobieta chce słuchać o idealnych relacjach. Czasem potrzebujemy książki, która nazwa rzeczy po imieniu. Socha otwiera emocjonalny pamiętnik pokoleń córek, które nie zaznały czułości, a zamiast niej dostały kontrolę, zazdrość, manipulację. „Udupione przez matki” to odważny głos kobiet, które przerywają milczenie. Audiobook przepełniony prawdą, której nikt nie chciał wcześniej wypowiedzieć głośno – i właśnie dlatego warto go usłyszeć.
„Piękna twarz” – czyli jak wyglądać lepiej i wciąż jak Ty sama
Autorzy: Grupa ekspertów
Lektorka: Agnieszka Postrzygacz
👉Posłuchaj: Piękna twarz. Botoks, fillery i modelowanie twarzy – Audiobook – Grupa ekspertów – X-pert | Audioteka
Kult młodości? Nie – to świadoma decyzja o zadbaniu o siebie. W tym poradniku znajdziesz praktyczne informacje o medycynie estetycznej bez histerii i przesady. Czym różni się botoks od fillera? Jak osiągnąć naturalny efekt bez przesady? „Piękna twarz” to audiobook jak rozmowa z dobrą kosmetolożką, która nie wciśnie Ci zabiegu, tylko pomoże dokonać mądrego wyboru.
„Sposób na hormony” – odzyskaj równowagę i spokój
Autorka: Dr Sara Gottfried
Lektorka: Kinga Suchan
Masz dość wahań nastroju, braku energii, problemów z libido i cery? „Sposób na hormony” to jeden z najważniejszych poradników, jaki możesz usłyszeć – bo dotyczy absolutnych podstaw kobiecego dobrostanu. Sara Gottfried, lekarka z Harvardu, tłumaczy prostym językiem, jak odzyskać hormonalną równowagę bez łykania garści tabletek. Wiedza, której nikt nas nie nauczył – teraz dostępna na słuchawki.
„Poradnik prawdziwej damy” – elegancja, zbrodnia i (czarny) humor
Autorka: Dianne Freeman
Lektorka: Katarzyna Anzorge
Wiktoriańska Anglia, intryga z rosyjskim wątkiem, tajemnicza kobieta i… była żona narzeczonego. Brzmi absurdalnie? I bardzo dobrze. Frances Wynn, wdowa po hrabim Harleighu, to jedna z najciekawszych bohaterek literatury obyczajowo-kryminalnej. Ten audiobook to idealna odtrutka na ciężki dzień – bawi, intryguje i przypomina, że kobiecość to również bystrość, dowcip i klasa.
„Kobiety, które kochają za bardzo” – toksyczne schematy pod lupą
Autorka: Robin Norwood
Lektorka: Katarzyna Jamróz
👉Posłuchaj: Kobiety, które kochają za bardzo – Audiobook – Robin Norwood – Dom Wydawniczy REBIS Sp. z o.o. | Audioteka
To klasyka psychologicznego poradnika – i absolutny must-listen dla kobiet, które zbyt często stawiają innych nad sobą. Norwood analizuje destrukcyjne relacje z mężczyznami i pokazuje, że „kochać” nie znaczy „rezygnować z siebie”. Jeśli chcesz przerwać błędne koło i nauczyć się zdrowej miłości – zacznij od tej książki. Audiobook wciąga i budzi refleksję.
„Królowa rozproszeń” – ADHD, chaos i (nie)idealna codzienność
Autorka: Terry Matlen
Lektorka: Anna Hebda
Dla każdej kobiety, która walczy z bałaganem – w torebce, w głowie, w planie dnia. Dla każdej, która zapomina o mailu, gubi klucze i nie wie, co znowu zrobiła źle. Ten audiobook nie tylko tłumaczy ADHD u kobiet, ale też daje konkretne narzędzia do działania. Autorka zna temat od podszewki, bo sama jest „królową rozproszeń”. W jej słowach jest humor, współczucie i genialne strategie.
„Instrukcja obsługi kobiety” – szczery poradnik o nas, dla nas
Autorki: Katarzyna Miller, Suzan Giżyńska
Lektorka: Ewa Konstanciak
Zabawna, szczera, czasem zadziorna – taka właśnie jest ta książka. Z jednej strony dla mężczyzn, by lepiej nas zrozumieli. Z drugiej – dla nas samych – kobiet, byśmy przestały wątpić w swoją wartość. Katarzyna Miller mówi do nas jak przyjaciółka z doświadczeniem – o emocjach, potrzebach, bliskości i granicach. A że potrafi rozbroić najtrudniejszy temat humorem – tym lepiej!
„Dwoje nie do pary. Rzęsy i nonsensy” – kiedy życie przypomina reality show
Autorka: Olivia S.
Lektorka: Arleta Amber
👉Posłuchaj: Dwoje nie do pary. Rzęsy i nonsensy – Audiobook – Olivia S. – SAGA Egmont | Audioteka
Świetna na wieczór z winem i słuchawkami. To lekka, błyskotliwa i bardzo „tu i teraz” opowieść o związku, który przypomina jazdę bez trzymanki. W tle: korki, fitness, Instagram, sex, zakupy i nieprzewidywalna codzienność. Olivia S. ma świetne ucho do dialogów i nie boi się pikantnych szczegółów. Idealna pozycja, by odetchnąć, roześmiać się i pomyśleć: „Znam to aż za dobrze”.
„Znaleźć faceta i nie zwariować” – poradnik dla kobiet, które chcą kochać mądrze
Autorki: Katarzyna Miller, Suzan Giżyńska
Lektorki: Katarzyna Jamróz, Małgorzata Lewińska
Czy można być silną, niezależną kobietą i jednocześnie marzyć o związku? Można – ale trzeba wiedzieć, czego się chce. Katarzyna Miller i Suzan Giżyńska rozkładają kobiece oczekiwania wobec mężczyzn na czynniki pierwsze. Z humorem i empatią mówią o potrzebach kobiet w różnym wieku i o tym, że miłość nie musi oznaczać rezygnacji z siebie. Idealny audiobook dla każdej kobiety, która szuka – ale nie chce się zatracić.
„Braunek. Biografia” – ikona kobiecości, która poszła pod prąd
Autorka: Joanna Podsadecka
Lektorka: Anna Hebda
👉Posłuchaj: Braunek Biografia – Audiobook – Joanna Podsadecka – Mando | Audioteka
Małgorzata Braunek – aktorka, mistrzyni zen, kobieta odważna i wolna. Ta biografia to coś więcej niż opowieść o sławie. To historia kobiety, która szukała sensu w świecie pełnym oczekiwań. Ucieczka z domu, miłości i rozstania, duchowa przemiana i odnalezienie siebie – wszystko to tworzy niezwykle intymny i inspirujący portret kobiety, która nie bała się żyć po swojemu.
„Imperium Lewandowska” – jak kobieta zbudowała wielką markę
Autorka: Monika Sobień-Górska
Lektorka: Agata Góral
👉Posłuchaj: Imperium Lewandowska – Audiobook – Monika Sobień-Górska – Xaudio | Audioteka
Anna Lewandowska to nie tylko żona piłkarza – to bizneswoman, która własnymi rękami stworzyła multimilionowe imperium. Ten audiobook to opowieść o ambicji, sile charakteru i strategicznym myśleniu. To również szczery wywiad z Anną, w którym mówi o swoich słabościach, operacjach plastycznych, hejcie i codziennym życiu w blasku reflektorów. Jeśli szukasz kobiecej inspiracji w świecie biznesu – oto gotowa odpowiedź.
„Seksuolożki. Sekrety gabinetów” – intymne rozmowy o tym, o czym milczymy
Autorka: Marta Szarejko
Lektorki: Anna Próchniak, Anna Ryźlak, Ewa Abart
👉Posłuchaj: Seksuolożki. Sekrety gabinetów – Audiobook – Marta Szarejko – Wydawnictwo BŁYSK | Audioteka
Czym naprawdę jest kobieca seksualność? Jakie pytania zadalibyśmy seksuologowi, gdybyśmy tylko miały odwagę? Marta Szarejko zebrała te pytania – i zadała je kobietom, które zawodowo pomagają innym kobietom odzyskać radość z życia intymnego. Audiobook pełen empatii, faktów, szokujących odpowiedzi i wzruszających wyznań. Absolutnie każda z nas powinna tego posłuchać.
Posłuchaj kobiet, które naprawdę wiedzą, o czym mówią
Wszystkie wymienione audiobooki znajdziesz w Audiotece – wiele z nich dostępnych jest w ramach subskrypcji w Audioteka Klub. Jeśli szukasz głosu, który da Ci siłę, zrozumienie albo po prostu rozbawi – sięgnij po książki pisane przez kobiety, dla kobiet. To historie, które warto usłyszeć. W każdej sytuacji. W każdej emocji. W każdej z nas.
🎧 Słuchaj w Audiotece i znajdź historię, która mówi Twoim głosem.
