Jak nie umrzeć przedwcześnie

Głosy

Tomasz Kozłowicz

Tłumacz

Paweł Luboński

Długość

20 godzin 21 minut

Wydawca

Audioteka

Typ

Audiobook - pełny

Format

MP3

Język

Polski

Kategoria

Kolekcje, w których znajdziesz ten produkt:

Opis

Przystępna i aktualna książka napisana przez lekarza, który przekonuje, że możemy ustrzec się wielu poważnych chorób dzięki odpowiedniemu odżywianiu. Każdy z piętnastu rozdziałów poświęcony jest innej chorobie oraz zaskakująco prostym sposobom pozwalającym jej uniknąć. Autor omawia również dwanaście grup pokarmów, które powinniśmy wprowadzić do swojej codziennej diety, żeby czuć się lepiej i żyć dłużej. Wszystkie zalecenia doktora Gregera są poparte wieloletnimi badaniami.

Jak słuchać audiobooka?

Słuchaj audiobooka na urządzeniach Android i iOS w aplikacji Audioteki

Oceny i opinie słuchaczy

Średnia z 55 ocen: 4.6

Tylko zalogowani użytkownicy mogą ocenić produkt. Zaloguj się

Dlaczego warto:

Audiobook "Jak nie umrzeć przedwcześnie" autorstwa dr. Michaela H. Gregera i Gene'a Stone'a to nie tylko źródło wiedzy o zdrowym odżywianiu, ale także inspiracja do wprowadzenia zmian w codziennych nawykach żywieniowych. Oparty na solidnych badaniach naukowych, audiobook zdobywa pozytywne opinie dzięki przystępnej narracji pana Kozłowicza, co sprawia, że słuchanie staje się przyjemnością. Słuchacze doceniają jego wartość jako przewodnika po diecie roślinnej, a także motywację do przemyślenia swoich nawyków żywieniowych. Mimo pewnych uwag dotyczących lokalnych adaptacji treści, ogólna ocena audiobooka jest bardzo wysoka, a jego wiedza może znacząco wpłynąć na zdrowie. Technicznie, chociaż niektórzy zauważają drobne niedogodności, audiobook jest preferowany w odbiorze w porównaniu do wersji papierowych. To lektura, która może stać się kluczem do zdrowszego stylu życia i jest polecana każdemu, kto pragnie zadbać o swoje zdrowie.

Ocena użytkownika ewe z 22.12.2024, ocena 5; jestem ogromna fanką jajek i nabiału,szczegolnie wlasnego(z wlasnej hodowli) ale nie ulega watpliwosci ze tresci zawarte w tej ksiazce sklonily mnie do fleksitarianizmu, ogromna ilość badañ, poszczegolne omowione schorzenia i składniki diety,pamietajmy że lepsze jest wrogiem dobrego i chocmy małe zmiany daja wielkie efekty powodzenia!!
Ocena użytkownika gosia z 28.08.2024, ocena 5; świetna, wszystko poparte dododami. właśnie zamówiłam papierową wersję, żeby mieć dostęp do informacji dotyczących produktów. szkoda tylko, że polski wydawca nie pokusił się o podanie niektórych faktów zgodnie z polskim rynkiem , bo sądzę, że polskie/europejskie normy są inne. ale poza tym polecam każdemu.
Ocena użytkownika margaretha z 21.10.2020, ocena 5; Wspanialy poradnik dla osob, ktore zdecyduja sie na stosowanie diety roslinnej. Aktör jest lekarzem opiera sie na badaniach naukowych. Serdecznie polecam. Lektor rowniez bardzo dobry. przyjemnie sie slucha.

Opinie pochodzą od zarejestrowanych Klientów, którzy dokonali zakupu naszego produktu lub usługi. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z Warunkami opiniowania.