Einschlafmusik (432Hz) Meer Natur Atmosphäre: Wassergeräusche zum Träumen - Entspannungsmusik zum Einschlafen, Meeresauschen, Se
Torsten Abrolat
Progressive Muscle Relaxation - Dr. Edmond Jacobson - Relaxation and Harmony - PMR - with an especially composed relaxing music
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Autogenes Training 1 - leichtes Aufbautraining für Einsteiger in die konzentrative Selbstentspannung - Ihr Einstieg in die Tiefe
Franziska Diesmann
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - PMR - Entspannung und Harmonie - Ihr Einstieg in die Tiefenentspannung
Deep Sleep - falling asleep calmly and sleep restfully with autogenic training
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Entspannung für Eltern - Ruhe und mehr Ausgeglichenheit mit Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung (Ungekürzt)
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Tiefenentspannung nach dem Herzinfarkt - Autogenes Training, Atemübung und Herzmeditation für ein gesundes Leben nach einem Infa
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (ohne Musik) - Ganzer Körper (am Meer/in der Natur) (Ungekürzt)