Torsten Abrolat

Power Meditation am Mittag - 10 Minuten freier Kopf - Entspannung und neue Energie - mit spezieller Entspannungsmusik 432 Hz (Un

Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training - hochwirksame ganzheitliche Tiefenentspannung - Die P&A Methode

Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Lachen entspannt und ist gesund - in 10 Minuten Stress lachend überwinden - Lach-Yoga Sitzungen

Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Feierabend Entspannung: Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung - Abschalten & Neu Starten zum Feierabend!

Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Burnout Hilfe - 15 Minuten Aufladen - Schwerpunkt Atmung und Autogenes Training - Entspannung bei Bournout Syndrom

Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

11 Minuten Stressfrei - Stress abbauen ganz einfach! Traumreise ans Meer & Autogenes Training - Tiefenentspannung

Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Anger Management Training - Wut und Ärger kontrollieren und loslassen lernen - effektive mentale Übungen - mit Entspannungsmusik

Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Atemlos? Atem Entspannung - Einfache und effektive Methode für mehr Energie und Ausgeglichenheit - Atem Yoga

Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Motivier Dich! Mit Selbstmotivation und Tiefenentspannung zu neuer Kraft und Erfolg - 4 Übungen für den täglichen Antrieb

Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

11 Minuten Wohlfühl-Affirmationen - Für einen Guten Start in den Tag - Tiefenentspannung ganz einfach - Mentale Stärkung am Morg

Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Progressive Muskelentspannung für Kinder - Kindgerechte Einleitung & Phantasiereise über das Meer mit Progressiver Muskelrelaxat

Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Happy Child - Wunderschöne und frische Kinderlieder zum Mitsingen und Mitmachen - und ein lustiges Geräuscheraten deutsch/englis

Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Wochenend-Meditationen - 5 geführte Meditationen zur Regeneration am Wochenende - Gesund und Fit durch Meditation

Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Entspannung total - neue Energie - traumhafte Phantasiereisen und Autogenes Training - mit Entspannungsmusik 432 Hz (Ungekürzt)

Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Entspannung für Lehrer - 10 Minuten Pausenentspannung gegen Stress - runter kommen, aufladen - mit spezieller Entspannungsmusik

Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Entspannung für Schüler: Entspannungstechniken im Überblick und zum Ausprobieren & Unterrichtsbegleitung (2 x 1,5 Std.) - zum En

Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Ostsee Meditation: Phantasiereise von Timmendorfer Strand nach Sierksdorf - mit Autogenem Training für einen erholsamen Schlaf

Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Traurige Gedanken und Gefühle Loslassen - Meditative Übung mit Affirmationen & Autogenem Training

Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Get Slim Power Meditation: Abnehmen und schlank werden - mit mentaler Konditionierung (25 Minuten)

Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Gelassenheit trainieren - Stress & Ängste überwinden, negative Emotionen loslassen mit Tiefenentspannung - Entspannung & Ruhe

Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Flugangst bewältigen - 4 Übungen vor und während des Fluges - Ruhe & Entspannung

Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Das Om und Dein Mantra - Entspanne und Besinne Dich - im Tempel des inneren Glücks - mit Deiner Om-Sitzung - Entspannung und Ruh

Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Naturklänge mit 432Hz Musik zum Entspannen, Einschlafen, Meditieren, Heilen - Meeresauschen, Regen, Waldgeräusche, Bach, Vogelst

Torsten Abrolat

Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung - Heilende, geführte Meditationen aus dem Kundalini Yoga - mit 432Hz Entspannungsmusik - Angst loswer

Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Angst und Panikattacken überwinden: Effektive Entspannungsübungen gegen Angstzustände - (P&A Methode und Thymusdrüse Klopfen) An

Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Angstbewältigung: Entspannungsübung, Affirmationen, Autogenes Training gegen Angst - Ängste Loslassen

Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Selbstbewusstsein subliminal stärken beim Einschlafen - Unterbewusst das Selbstwertgefühl mit Affirmationen stärken

Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Blutdruck Senken & Regulieren mit Tiefenentspannung - Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation gegen Blutho

Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Tinnitus lindern & loswerden (SyncSouls Audiopille) - mit Entspannungstechniken und frequenzreduzierten Naturgeräuschen

Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Autogenes Training zum Einschlafen - Tiefenentspannung für den ganzen Körper mit sanfter Schlafmusik (Tiefer Schlaf)

Franziska Diesmann, Torsten Abrolat