Entspannungsspaziergang: Angeleiteter Spaziergang zur kompletten Entspannung - SyncSouls aktiv - Kopfhörer auf und ab in die Nat
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Power Meditation am Mittag - 10 Minuten freier Kopf - Entspannung und neue Energie - mit spezieller Entspannungsmusik 432 Hz (Un
Stop Smoking! Jetzt aufhören zu rauchen - 10 Minuten Affirmationen zur Rauchentwöhnung - mit spezieller Entspannungsmusik 432 Hz
Resilienz fördern - Die psychische Widerstandskraft mit mentalen Entspannungstechniken stärken (SyncSouls AudioPille)
Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training - hochwirksame ganzheitliche Tiefenentspannung - Die P&A Methode
Lachen entspannt und ist gesund - in 10 Minuten Stress lachend überwinden - Lach-Yoga Sitzungen
Musik für gesundes Schlafen - leichter einschlafen, besser durchschlafen, tiefer Schlaf - Einschlafhilfe mit beruhigenden & tief
Torsten Abrolat
11 Minuten Stressfrei - Stress abbauen ganz einfach! Traumreise ans Meer & Autogenes Training - Tiefenentspannung
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Motivier Dich! Mit Selbstmotivation und Tiefenentspannung zu neuer Kraft und Erfolg - 4 Übungen für den täglichen Antrieb
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Angst und Panikattacken überwinden: Effektive Entspannungsübungen gegen Angstzustände - (P&A Methode und Thymusdrüse Klopfen) An
Angstbewältigung: Entspannungsübung, Affirmationen, Autogenes Training gegen Angst - Ängste Loslassen
Blutdruck Senken & Regulieren mit Tiefenentspannung - Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation gegen Blutho
Burnout Hilfe - 15 Minuten Aufladen mit Autogenem Training: Schwerpunkt Ruhe und Entspannung - mit Naturklängen und Entspannungs
