Zvýhodněná cena pro členy Klubu

Začni teď! Průvodce otužováním

Zvýhodněná cena pro členy Klubu

Interpret
Délka
6 hodin 9 minut
Vydavatel
Typ
Audiokniha
Formát
digitální
Jazyk
čeština
Kategorie

Poslouchejte celé:

223 Kč

Zvýhodněná cena pro členy Klubu

Aktivovat

14 dní na zkoušku zdarma

  • Tento titul a tisíce dalších s 20% členskou slevou
  • Přes 2000 titulů volně k poslechu v rámci předplatného
  • Superprodukce dostupné pouze na Audiotéce
  • Možnost sdílení zakoupených audioknih s rodinou
279 Kč

Bez Audioteka Klubu

Poslouchejte celé:

223 Kč

Zvýhodněná cena pro členy Klubu

Aktivovat

14 dní na zkoušku zdarma

  • Tento titul a tisíce dalších s 20% členskou slevou
  • Přes 2000 titulů volně k poslechu v rámci předplatného
  • Superprodukce dostupné pouze na Audiotéce
  • Možnost sdílení zakoupených audioknih s rodinou
279 Kč

Bez Audioteka Klubu

Popis

Audiokniha Začni teď! Průvodce otužováním, autor David Vencl a Petr Bílek, čte Kryštof Rímský.

PRŮVODCE OTUŽOVÁNÍM

Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše. Fenomén dnešní doby přibližuje český ledový muž David Vencl v knize, která může být biblí otužilců. Teoretické poznatky doplňuje vrcholový sportovec, bývalý tělocvikář a reprezentační freediver praktickými radami vycházející mi z jeho zkušeností.

Jak vstupovat do vody? Proč v těle oživit hnědý tuk? Co ledová voda dělá s naším organismem? Můžeme otužováním zhubnout?

Na tyto i mnoho dalších otázek nabízí odpovědi. Zároveň se knihou prolíná příběh jeho cesty ke světovému rekordu v plavání pod ledem, při které nebyla nouze o dramatické i vtipné momenty.

Jak audioknihu poslouchat

Poslouchejte audioknihy z webového přehrávače nebo pohodlně v mobilní aplikaci Audioteka na zařízeních:

Android

iOS

Ještě nemáte aplikaci Audioteka ve svém mobilním zařízení? Stáhněte si ji z:

Hodnocení uživatelů

Průměr 6 hodnocení: 4.7

  • Hodnocení uživatele Jiří Zakopal z 3/23/23, hodnocení 5; Spousta užitečných informací, pro všechny co chtějí začít a nevěří si.

  • Hodnocení uživatele iNoro z 8/17/23, hodnocení 5; Skvelá motivační kniha.

  • Hodnocení uživatele Hana Plachá z 12/26/22, hodnocení 3; Za mně knize uškodilo lehce arogantní čtení. Jinak zajímavé.

Všechna hodnocení pochází od registrovaných uživatelů, kteří zakoupili náš produkt či službu. Hodnocení jsou shromažďována, ověřována a zveřejňována v souladu s Podmínkami a zásadami pro uživatelská hodnocení