Tento titul a tisíce dalších s 20% členskou slevou
Přes 2000 titulů volně k poslechu v rámci předplatného
Superprodukce dostupné pouze na Audiotéce
Možnost sdílení zakoupených audioknih s rodinou
279 Kč
Bez Audioteka Klubu
Popis
Audiokniha Začni teď! Průvodce otužováním, autor David Vencl a Petr Bílek, čte Kryštof Rímský.
PRŮVODCE OTUŽOVÁNÍM
Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše. Fenomén dnešní doby přibližuje český ledový muž David Vencl v knize, která může být biblí otužilců. Teoretické poznatky doplňuje vrcholový sportovec, bývalý tělocvikář a reprezentační freediver praktickými radami vycházející mi z jeho zkušeností.
Jak vstupovat do vody? Proč v těle oživit hnědý tuk? Co ledová voda dělá s naším organismem? Můžeme otužováním zhubnout?
Na tyto i mnoho dalších otázek nabízí odpovědi. Zároveň se knihou prolíná příběh jeho cesty ke světovému rekordu v plavání pod ledem, při které nebyla nouze o dramatické i vtipné momenty.
Jak audioknihu poslouchat?
Poslouchejte pohodlně na Android a iOs zařízeních v aplikaci Audioteka
Hodnocení uživatelů
4.7
Průměr 6 hodnocení: 4.7Průměr 6 hodnocení
Přidat hodnocení mohou pouze přihlášení uživatelé. Přihlásit se
Jiří Zakopal
23.03.23
Hodnocení uživatele Jiří Zakopal z 23.03.23, hodnocení 5; Spousta užitečných informací, pro všechny co chtějí začít a nevěří si.Spousta užitečných informací, pro všechny co chtějí začít a nevěří si.
Hodnocení uživatele Hana Plachá z 26.12.22, hodnocení 3; Za mně knize uškodilo lehce arogantní čtení. Jinak zajímavé.Za mně knize uškodilo lehce arogantní čtení. Jinak zajímavé.
Všechna hodnocení pochází od registrovaných uživatelů, kteří zakoupili náš produkt či službu. Hodnocení jsou shromažďována, ověřována a zveřejňována v souladu s Podmínkami a zásadami pro uživatelská hodnocení
