V chrámu tělesnosti - vedená meditace s putováním po jednotlivých čakrách. Předčítá samotná autorka Alita Zaurak.
Podivuhodná bohoslužba v chrámu našeho těla a příbytku duše. S pomocí vizualizace, hlubokého dechu a hudby stoupáme od nejnižších úrovní k nejvyšším, od hutných vitálních základů naší existence až k těm nejjemnějším spojením s vyšším Já a prožitku Jednoty.
Prastaré učení o sedmi čakrách, sedmi základních energetických centrech, které se v nejrůznějších obměnách prolíná mnoha náboženstvími a duchovními proudy, je tu nyní pro každého z nás. Nejen jako informace, ale též jako možnost prožít, vnímat a aktivizovat jejich doposud nevyužitý energetický potenciál.
Podobny květinám jsou čakry více či méně otevřeny a podle míry jejich otevřenosti jimi proudí energie a umožňuje prožívat a realizovat danou úroveň, určité oblasti života. Stažení, uzavření či blokace čaker jsou způsobeny často nejrůznějšími mentálními či emocionálními vzorci a mohou vést až k fyzickým onemocněním. Stará zranění a traumata a z nich vznikající strachy a pochyby však také mohou být námi samými uvolněna a vyléčena.
Čakry nemůžeme uvidět běžným zrakem, změřit přístroji či nahmatat rukama, můžeme je však vnitřním zrakem vnímat, komunikovat s nimi a rozvíjet harmonicky tuto schopnost ku prospěchu sobě i ostatním.
Nechme energii volně proudit, dovolme své vnitřní síle a moudrosti proměnit naše životy tam, kde to již s pomocí pouhého rozumu či logiky není možné… Zdraví, sexualita a tvořivost, seberealizace, partnerství, sebevyjádření, moudrost a pochopení jsou jen a jen v nás – místy však ukryty hlouběji proto, abychom je mohli hledat a nalézat na dobrodružné cestě s názvem Sebepoznání.
Tuto meditaci je vhodné provádět kdykoliv během dne, pokud máme pocit, že potřebujeme vyrovnat nejrůznější rozpory a konflikty v sobě i ve vnějším světě, uzemnit a zklidnit se či naopak se povznést k pochopení a vhledu do běžných životních situací. Dýchání do čaker pomůže posílit naší energetickou soběstačnost, imunitu, prohloubit duchovní sebedůvěru – důvěru v to, že nejsme jen tělem, nejsme jen emocemi, jsme Tím, kdo toto vše dalece a široce přesahuje a také vědomě tvoří...
