Audiokniha To byl jen vtip… - Průvodce moderní sebeobranou proti shazování, zesměšňování a manipulaci, autoři Pavel Houdek a Jasmína Houdek, čtou Tereza Dočkalová a Matěj Hádek.
Zažíváte narážky nebo nevhodné „vtipy“, ale vtipná odpověď vás napadne až po deseti minutách? Cítíte, že některé situace vás svazují a nutí mlčet, i když byste se chtěli ozvat? Máte někdy pocit, že vás neviditelná síť očekávání a stereotypů brzdí v rozletu? Pak je tahle kniha přesně pro vás!
Naučíte se v ní, jak se bránit slovním útokům a manipulaci – prakticky, bez omáčky a s humorem. Dozvíte se, jak čelit situacím, kdy vás přerušují na poradách, shazují vaše názory nebo vám podsouvají, že „tohle přece není problém“. Krok za krokem si projdete, jak zvládnout podceňování, shazování, podrývání autority a další běžné jevy, které dusí vaše sebevědomí. A hlavně, naučíte se, jak si svou sílu a hlas vzít zpátky.
Tahle kniha není pro ty, co se smíří s tím, že „tak to prostě je“. Je to manuál pro všechny, kdo chtějí umět zvednout hlas. Pro všechny, kdo chtějí pro sebe – a celou společnost – lepší budoucnost. Protože odvážné činy začínají jedním: říct už dost.
PAVEL HOUDEK
Pavel Houdek je od roku 2010 hlavním instruktorem Moderní sebeobrany. Vystudoval práva se specializací na kriminologii. Specializuje se na výzkum (sexualizovaného) násilí a hledání způsobů, jak mu předcházet. Vládne i perem: jako nezávislý publicista se věnuje genderovým a bezpečnostním tématům; pravidelně píše pro Deník N a magazín Heroine. V roce 2017 získal jako vůbec první cenu Genderman.
JASMÍNA HOUDEK
Jasmína Houdek je dlouholetou instruktorkou Moderní sebeobrany. Specializuje se na emancipační sebeobranu pro ženy, kde učí nejen, jak dát pořádnou ránu, ale i to, jak poslat do háje každého prasáka. Má hlas ostrý jako břitva a používá ho k tomu, aby ve veřejném prostoru vyvracela mýty ohledně sexualizovaného násilí. V roce 2019 získala Cenu Františky Plamínkové v kategorii Feministka roku. Jasmína a Pavel jsou od roku 2018 manželé a vychovávají spolu dceru Marianu.
MATĚJ HÁDEK
Matěj Hádek (*1975) je český herec a dabér. Poprvé se objevil před kamerou roku 1991 ve filmu Sokratův podzim. Kromě řady filmových rolí v minulosti účinkoval též v několika seriálech či na divadle. Je držitel Českého lva za nejlepší hlavní mužskou roli ve filmu Kobry a užovky z roku 2015.
TEREZA DOČKALOVÁ
Tereza Dočkalová (*1988) už během studia herectví na ostravské Janáčkově konzervatoři hostovala v Těšínském divadle, v ostravském Divadle loutek a poté na tamní Komorní scéně Aréna, kde na sebe upozornila jako Nina v Čechovově Rackovi. Porota Ceny Thálie 2011 ji označila za nejlepší činoherní herečku do 33 let. Od roku 2013 je členkou souboru pražského Divadla pod Palmovkou. V roce 2018 obdržela druhou Cenu Thálie, a to za mimořádný jevištní výkon v titulní roli Ibsenova dramatu Nora aneb Domeček pro panenky. Pravidelně spolupracuje s Českou televizí i s Českým rozhlasem. Vynalézavě moderovala kontroverzní online pořad na obranu rovnosti pohlaví a práv menšin Branky, body, kokoti (2018–2020) a nyní uvádí též jeho nástupce Kokoti na neděli (od 2021).
