399 Kč pro členy

Aktivovat Klub

14 dní na zkoušku zdarma

Cena mimo Klub:

499 Kč

Tahle kniha vám možná zachrání život

Tahle kniha vám možná zachrání život

Interpret
Délka13 hodin 26 minut
Vydavatel
TypAudiokniha
Formátdigitální
Kategorie

Titul najdete ve sbírkách:

399 Kč pro členy

Aktivovat Klub

14 dní na zkoušku zdarma

Cena mimo Klub:

499 Kč

Popis

VĚDA O TOM, JAK ŽÍT DÉLE A LÉPE

Všichni chceme být zdravější, silnější a žít déle, ale jak toho dosáhnout?

Od stresu po nasycené tuky, veganství, vitamíny… Tahle kniha vám možná zachrání život odhaluje módní trendy, prodírá se matoucími statistikami a děsivými titulky. Najdete v ní pravdu o dietách, drogách, 10 000 krocích denně, slanině, počítání kalorií, kávě, mléčných výrobcích, spánku, vláknině, kocovině, soli, cukru, kardiu, opalovacích krémech, kolagenu a mnohém dalším.

Co se v audioknize mimo jiné dozvíte?

Jaký je nejlepší způsob, jak zhubnout (a udržet si váhu)?
Jak si můžete zajistit kvalitní noční spánek?
Jaké jsou skutečné superpotraviny?
Jak můžete minimalizovat riziko vzniku cukrovky, rakoviny nebo Alzheimerovy choroby?
Jak můžete zpomalit proces stárnutí?
Vědecký publicista Graham Lawton, který sám sebe označuje za obtloustlého líného flákače a živoucí důkaz toho, že člověk nemusí být posedlý cvičením, aby byl rozumně zdravý a v kondici, přináší nový pohled na zdraví, výživu a životní styl. Odděluje fakta od výmyslů a kriticky se vypořádává s množstvím matoucích informací a senzacechtivých mediálních titulků.

Tato audiokniha je zkrátka nabitá užitečnými radami a důkazy, založenými na nejnovějších výzkumech. Díky tomu vám možná opravdu zachrání život.

Více

Hodnocení uživatelů

Přidat hodnocení mohou pouze přihlášení uživatelé. Přihlásit se

4

Průměr 4 hodnocení

Všechna hodnocení pochází od registrovaných uživatelů, kteří zakoupili náš produkt či službu. Hodnocení jsou shromažďována, ověřována a zveřejňována v souladu s Podmínkami a zásadami pro uživatelská hodnocení

13.02.2024

Za mně velmi užitečná kniha. Spousta indormací.

Lenka

08.02.2024

Za mě úplně zbytečná kniha, která vám opravdu neřekne nic konkrétního. Pouze shrnuta veškerá dostupná fakta ve zmatečných faktech, která jdou často proti sobě.

MB