Tento titul a tisíce dalších s 20% členskou slevou
Přes 3000 titulů volně k poslechu v rámci předplatného
Superprodukce dostupné pouze na Audiotéce
Možnost sdílení zakoupených audioknih s rodinou
299 Kč
Bez Audioteka Klubu
Popis
Audiokniha Přecitlivělost není slabost, autorka Ilse Sand, čte Jana Štvrtecká.
POCHOPTE SAMI SEBE A MĚJTE SE RÁDI
Dánská psycholožka popisuje, jak přecitlivělost vnímat jako výhodu a jak čelit hněvu či vlastnímu studu. V neposlední řadě se zabývá i tím, jak se vyrovnat s depresí a úzkostí.
Vysoce citliví lidé mají obzvláště jemnou nervovou soustavu. Zaznamenávají více nuancí a vjemy se jich dotýkají hlouběji. Mají bohatou fantazii a živou představivost, které vyvolávají celou plejádu myšlenek a představ. Jejich „hard disk“ se proto rychleji zaplní, když cítí přílišnou zátěž. Autorka popisuje, jak přecitlivělost vnímat jako výhodu, jak čelit hněvu či vlastnímu studu, jak se vyrovnat s depresí a úzkostí. Přináší řadu konkrétních tipů, co dělat, aby se o sebe přecitlivělí lidé dokázali lépe postarat, i příklady činností, které navodí pocit pohody. Jsou to inspirující návrhy pro chvíle, kdy máme dostatek energie, i pro situace, kdy jsme přetížení.
Jak audioknihu poslouchat?
Poslouchejte pohodlně na Android a iOs zařízeních v aplikaci Audioteka
Hodnocení uživatelů
5
Průměr 1 hodnocení: 5Průměr 1 hodnocení
Přidat hodnocení mohou pouze přihlášení uživatelé. Přihlásit se
Adél
12.06.26
Hodnocení uživatele Adél z 12.06.26, hodnocení 5; Úžasné, velmi užitečné. A děkuji, ta informace, že vysoce citlivý špatně spí o tom by se mělo více mluvit. Celkově me to hodně pomohlo.Úžasné, velmi užitečné. A děkuji, ta informace, že vysoce citlivý špatně spí o tom by se mělo více mluvit. Celkově me to hodně pomohlo.
Všechna hodnocení pochází od registrovaných uživatelů, kteří zakoupili náš produkt či službu. Hodnocení jsou shromažďována, ověřována a zveřejňována v souladu s Podmínkami a zásadami pro uživatelská hodnocení
