Na vlnách Jednoty - hlubinná relaxace přinášející poznání a objevení nových možností odpočinku a sebeléčby. Předčítá autorka Alita Zaurak.
Hlasem vedená relaxace napomáhající spočinutí, odpoutání a načerpání psychické síly. Postupně s pomocí hlubokého dechu uvolňujeme celé tělo. S uvolněním se naše psychická energie harmonicky rozproudí a můžeme skutečně procitnout v osvobozujícím meditativním stavu jednoty, klidu a hlubinného porozumění...
Hlubinná relaxace přináší vědomé odpoutání, nikoli však pouhý únik od každodenních problémů a stresů. Postupně, krok za krokem, s pomocí hlubokého dechu pečlivě uvolňujeme celé tělo – chodidla, záda, ruce, hlavu, oblast břicha...
Každá z tělesných částí je spojena s určitým zodiakálním znamením a životním tématem a také s určitými zažitými a okolím vštípenými postoji a přístupy. Nashromážděné emoce, vzpomínky, nejrůznější zkušenosti mohou dlouhodobě blokovat volné proudění životodárných sil.
S nastávajícím uvolněním se naše psychická energie harmonicky rozproudí a my můžeme skutečně procitnout v osvobozujícím a meditativním stavu jednoty, klidu a hlubinného porozumění. Po „návratu“ se mnohé zdánlivě neřešitelné situace prostě rozpustí, snad proto, že jsme na nich přestali lpět. Na mnohé věci a vztahy se podíváme jakoby „odjinud“, dokážeme hlouběji procítit své skutečné potřeby a více důvěřovat intuici.
Relaxaci je obzvláště vhodné se věnovat v odpoledních hodinách. Působí osvěživě a umožní prožít zbytek dne ve vzácném stavu meditativního poklidu. Pokud při relaxaci usneme, nevadí, neboť podprahově stále vnímáme pozitivní impulsy. Najděte si volnou hodinu, vytvořte si vhodné prostředí, v němž nebudete nikým a ničím rušeni a vydejte se na cestu za hranice prostoru a času, na setkání s Duší, do Jinam...
