Meditace dalajlamovy kočky - audiokniha obsahuje meditační pokyny, které jsou úzce spjaté s titulem Dalajlamova kočka a síla meditace. Čte Ivana Jirešová.
Přinášíme šest řízených meditací od autora bestselleru Dalajlamova kočka. Každá z meditací začíná příjemným protažením inspirovaným technikou jógy a pilates.
Jako první se seznámíte s meditační technikou zaměřenou na dech, pak následuje meditace zaměřená na zvuk předení. Další technika využívá jako předmět meditace tělo, potom následuje velmi účinná vizualizační technika, analytická meditace, a nakonec meditace pro dosažení klidu a pozitivní afirmace.
Hodnocení uživatelů
Přidat hodnocení mohou pouze přihlášení uživatelé. Přihlásit se
4.7
Průměr 7 hodnocení
Všechna hodnocení pochází od registrovaných uživatelů, kteří zakoupili náš produkt či službu. Hodnocení jsou shromažďována, ověřována a zveřejňována v souladu s Podmínkami a zásadami pro uživatelská hodnocení
25.07.2021
Velmi uvolňující.
Dara
10.02.2024
Skvělé návody do začátku. Jen bych vytkla v době, kdy se ponoříte do meditace je nepříjemné ,,huknutí,, hlasu kolik vám ještě zbývá čas do konce. Je to meditace, kde máte vnímat např. krásné předení dalajlámovi kočky a být zcela v tichu. Přednes krásný. Doporučuji.
