Jóga vědomí slovem 12 – Audiokniha obsahuje nahrávky ze setkání jógy vědomí – Vnitřní klub – listopad 2018 – duben 2019.
Nahrávky obsahují tato témata a cvičení: co je jóga vědomí, význam slova jóga, symbolika kruhu, co je stres, o “vlastnictví” vědomí, mudra úsměvu, okultní aspekt jógy vědomí, o tantře, o zrcadlení, jednoduché obličejové mudry vyjadřující naše celotělesné prožívání, integrování emocí včetně “negativních” a bolestných, bolest jako intenzita vědomí, proměny prožívání, o řeči, věnování času celotělesnému bytí, zodpovědnost za vlastní prožívání, odstranění bodového já, Bhajrava mudra, a další.
Obsah jednotlivých stop:
1. Základní principy vědomí, cítění vědomí skrze celotělesné prožívání
2. Kultivace prostorové subjektivity těla (jóga-um-prostoru)
3. Celotělesné prožívání
4. Kultivace celotělesné bdělosti
5. Kultivace vědomí prostoru (jóga-um-prostoru)
6. Kultivace vědomí dechu (jóga-um-dechu)
8. Základní principy vědomí, cítění vědomí skrze celotělesné prožívání
9. Kultivace vědomí dechu (jóga-um-dechu)
10. Základní principy vědomí, cítění vědomí skrze celotělesné prožívání
11. Kultivace prostorové subjektivity těla (jóga-um-prostoru)
12.Kultivace vědomí dechu (jóga-um-dechu)
Nejedná se o studiovou nahrávku.
