Jak najít sebevědomí - přednáška Iva Tomana.
Odborník na osobní rozvoj Ivo Toman vám ukáže to nejdůležitější o sebevědomí ve dvou hodinách ukázek, testů a praktických cvičení.
Základem jsou jednoduchost a výsledky - postupy jsou vyzkoušené a fungují!
V kurzu se dozvíte:
- Jak se ze zamindrakovaného člověka přeměnit v sebevědomého
- Jak si své získané sebevědomí udržet
- Jak si sám zvyšovat své sebevědomí
- Co ovlivňuje naše sebevědomí
- Vztah mezi sebevědomím a sebedůvěrou
Vyřešte své problémy se sebedůvěrou jednou provždy!
Obsah:
1 Úvod Jak najít sebevědomí
2 Testy sebehodnocení I.
3 Vyšší sebedůvěra vyhrává
4 Jak nám malá sebedůvěra kazí život.
5 Špatné strategie na zvýšení sebedůvěry
6 Nejhorší strategie - úniky z reality
7 Vnitřní a vnější zdroje sebevědomí
8 Rodiče, partner a sebedůvěra
9 Společenské postavení a sebedůvěra
10 Média, vzhled a věk
11 Geny a sebevědomí
12 Postoje - správná samomluva
13 Optimismus - třetí postoj sebedůvěry
14 Postoj k neúspěchům
15 Postoj k minulosti
16 Posturologie a sebevědomí
17 Psaním k vyšší sebedůvěře
18 BONUS Jak zvýšíme dětem sebedůvěru?
19 Testy sebehodnocení II.
20 Závěr Jak najít sebevědomí
