Václav Krejčík je instruktor jógy, lektor a autor sedmnácti knih o pohybu, dechu a duševní rovnováze. Bývalý mistr republiky ve sportovním aerobiku prošel cestou od výkonu k jemnější práci s tělem, myslí a dechem, kterou ovlivnily jeho studia v Indii, USA i Evropě. Ve své práci propojuje tradici s moderními vědeckými poznatky a ukazuje, že dech je základním nástrojem klidu, zdraví i zvládání stresu. Jak dýchat, aby se nám ulevilo? A co si lze z jógy odnést do obyčejného dne?
Indie mě naučila pustit kontrolu. Vyhoření mi ukázalo kudy dál, říká instruktor jógy Václav Krejčík
- Interpret
- Délka
- 28 minut
- Vydavatel
- Formát
- digitální
- Jazyk
- čeština
Titul najdete ve sbírkách:
Celý díl k poslechu zdarma
Přihlásit se a poslouchatPopis
Jak audioknihu poslouchat?
Poslouchejte pohodlně na Android a iOs zařízeních v aplikaci Audioteka
Hodnocení uživatelů
Přidat hodnocení mohou pouze přihlášení uživatelé. Přihlásit se
Všechna hodnocení pochází od registrovaných uživatelů, kteří zakoupili náš produkt či službu. Hodnocení jsou shromažďována, ověřována a zveřejňována v souladu s Podmínkami a zásadami pro uživatelská hodnocení
Celý díl k poslechu zdarma
Přihlásit se a poslouchat