Duševní Lenost

Audiokniha Duševní Lenost. Čte autor Ivo Toman.

Duševní (myšlenková) lenost je silný soupeř. Tehdy se nám nechce cíleně přemýšlet, řešit úkoly, plánovat a měnit své názory. Místo „těžkého“ přemýšlení zabíjíme čas sledováním sociálních sítí, televize a jiných podnětů zvenčí.

Kniha Duševní lenost má čtyři části:

Úvod
Proč jsme líní přemýšlet - poznáte čtyři příčiny duševní lenosti.
Pak pochopíte, co z toho vyplývá - následky duševní lenosti.
A pak najdete desítky řešení pro překonávání nechuti trápit se hlubokým myšlením.

Jaké jsou důsledky duševní lenosti
Sociální lenost: Proč ve skupině většina lidí zvolní? Proč největší chyby vznikají kolektivně? Proč volíme psychopaty do čela státu?
Nedůslednost
Neumíme se dost soustředit
Namísto myšlení jedeme na „autopilota“
Rozhodujeme se špatně a děláme špatné kompromisy
Alibistická (jako)práce
Věříme líbivým příběhům i nesmyslům
Naučené nepoužívání a oslabování slabých

Řešení jak zvládnout duševní lenost

Najděte smysl (smysluplnost) toho, co děláte
Naučte se nacházet pohodu v nepohodlí
Naučte se vypínat autopilota
Naučte se učit
Soustřeďte se na soustředění
Vypínejte, ne přepínejte
Jak myslet a jednat ve stresu
Rozhodovací hygiena
Myšlenková dieta
Nedůvěřujte ani odborníkům v oborech bez dlouhé minulosti
Jak zvýšit kreativitu
Jak nechuť přebít něčím silnějším
Jak hacknout svůj mozek k úspěchu
a další postupy...

Přiznávám, že jsem byl lenivý jako veš… pak jsem změnil pár věcí. A ty změnily úplně všechno!