Proč lidi dělá nešťastnými, když nemají pocit kontroly nad svým životem? Jaký vliv na to mají naše traumata? Jak nejlépe měřit svůj spánek a proč je důležité z pohledu zdraví měřit také HRV (variabilitu srdeční frekvence)? A jaké technologie jsou k tomu nejvhodnější? Tomáš Baránek se mimo nakladatelství Jan Melvil věnuje také biohackingu a píše blog lifehacky.cz. V rozhovoru se dozvíte mnoho praktických tipů a Tomáš také prozradí tři důležité lifehacky, které jemu pomáhají žít spokojenější a zdravější život.
#91: Tomáš Baránek – Biohacker, blogger spoluzakladatel nakladatelství Jan Melvil
- Interpret
- Délka
- 1 hodina 36 minut
- Vydavatel
- Formát
- digitální
- Jazyk
- čeština
Titul najdete ve sbírkách:
Celý díl k poslechu zdarma
Přihlásit se a poslouchatPopis
Jak audioknihu poslouchat?
Poslouchejte pohodlně na Android a iOs zařízeních v aplikaci Audioteka
Hodnocení uživatelů
Přidat hodnocení mohou pouze přihlášení uživatelé. Přihlásit se
Všechna hodnocení pochází od registrovaných uživatelů, kteří zakoupili náš produkt či službu. Hodnocení jsou shromažďována, ověřována a zveřejňována v souladu s Podmínkami a zásadami pro uživatelská hodnocení
Celý díl k poslechu zdarma
Přihlásit se a poslouchat