Proč lidi dělá nešťastnými, když nemají pocit kontroly nad svým životem? Jaký vliv na to mají naše traumata? Jak nejlépe měřit svůj spánek a proč je důležité z pohledu zdraví měřit také HRV (variabilitu srdeční frekvence)? A jaké technologie jsou k tomu nejvhodnější? Tomáš Baránek se mimo nakladatelství Jan Melvil věnuje také biohackingu a píše blog lifehacky.cz. V rozhovoru se dozvíte mnoho praktických tipů a Tomáš také prozradí tři důležité lifehacky, které jemu pomáhají žít spokojenější a zdravější život.
K poslechu zdarma
#91: Tomáš Baránek – Biohacker, blogger spoluzakladatel nakladatelství Jan Melvil
| Interpret | |
| Délka | 1 hodina 36 minut |
| Vydavatel | |
| Formát | digitální |
Titul najdete ve sbírkách:
K poslechu zdarma
Popis
Jak audioknihu poslouchat
Poslouchejte audioknihy z webového přehrávače nebo pohodlně v mobilní aplikaci Audioteka na zařízeních:
Android
iOS
Ještě nemáte aplikaci Audioteka ve svém mobilním zařízení? Stáhněte si ji z:
Hodnocení uživatelů
Přidat hodnocení mohou pouze přihlášení uživatelé. Přihlásit se
Všechna hodnocení pochází od registrovaných uživatelů, kteří zakoupili náš produkt či službu. Hodnocení jsou shromažďována, ověřována a zveřejňována v souladu s Podmínkami a zásadami pro uživatelská hodnocení
Aplikace
Copyright © 2011-2025 Audiotéka.cz s.r.o.