Jak ovlivňuje světlo zdraví lidí a všech živočichů? Co může způsobit spánková deprivace? A jak postupně vybudovat ve svém životě návyky pro lepší spánek? Dalším hostem podcastu Deep Talks byl Hynek Medřický, vynálezce a expert v oblasti světla a spánku. Hynek vysvětlil jaké barvy světla jsou v určitou denní dobu pro člověka nejlepší, proč je tak důležité spaní ve velké tmě a předal několik důležitých rad, jak na lepší spánek. Odkazy: - Drink Osmička (kód PETR30 je na 30% slevu na první nákup balení osmi plechovek): www.zazracnaosmicka.cz
#134: Hynek Medřický - Vynálezce a expert v oblasti světla a spánku
- Interpret
- Délka
- 52 minut
- Vydavatel
- Formát
- digitální
- Jazyk
- čeština
Titul najdete ve sbírkách:
Celý díl k poslechu zdarma
Přihlásit se a poslouchatPopis
Jak audioknihu poslouchat?
Poslouchejte pohodlně na Android a iOs zařízeních v aplikaci Audioteka
Hodnocení uživatelů
Přidat hodnocení mohou pouze přihlášení uživatelé. Přihlásit se
Všechna hodnocení pochází od registrovaných uživatelů, kteří zakoupili náš produkt či službu. Hodnocení jsou shromažďována, ověřována a zveřejňována v souladu s Podmínkami a zásadami pro uživatelská hodnocení
Celý díl k poslechu zdarma
Přihlásit se a poslouchat