Audiokniha Zdraví a vitalita obsahuje relaxační techniku, která vám díky pozitivním sugescím pomůže nastolit rovnováhu ve Vašem těle. Autorem a interpretem je Roman Svoboda.
Nejprve uvolníte pomocí řízené relaxace celé své tělo a potom budete poslouchat a v duchu opakovat pozitivní sugesce zaměřené na Vaše zdraví a vitalitu. Pokud budete opakovat sugesce ve tvaru - JÁ JSEM - tedy v 1. osobě čísla jednotného a změníte ji tím na autosugesci, bude tato technika o to více účinná. Dále je vhodné podpořit autosugesce vírou a vizualizací, tedy živou představou, potom bude tato technika ještě více účinná a výsledky se o to rychleji projeví. Podle vlastních zkušeností doporučuji tuto techniku používat po dobu třiceti dní, nejlépe ráno po probuzení a večer před usnutím.
Hodnocení
Zobrazit vše (3)Všechna hodnocení pochází od registrovaných uživatelů, kteří zakoupili náš produkt či službu.
Hodnocení jsou shromažďována, ověřována a zveřejňována v souladu s Podmínkami a zásadami pro hodnocení a recenze.
Zákazníci koupili také
Divadlo Járy Cimrmana - Všech 15 her a texty, na které se nedostalo
Hluboká relaxace
Autogenní trénink
Sapiens
Pravidla úspěchu
Léčení čaker + bonus 60 min. meditací
Čtyři dohody
Jak zbohatnout aneb co chudí lidé nevědí