Hodnocení (11)

Skvělá kniha pro kohokoli, kdo, aniž si to možná uvědomuje, prožívá trauma, jehož důsledky mají podstatný negativní vliv na jeho život, ale který není schopen zpracovat pouhou "silou vůle". Kniha velmi lidsky a pochopitelně, ale zároveň s odkazem na mnoho různých vědeckých studií, vysvětluje, co se děje s mozkem v reakci na trauma (a jak se může u různých lidí považovat), jaké to má dopady na pocity, chování a jednání člověka (které nemá pod vědomou kontrolou) i jakými způsoby/technikami lze obnovit přirozené funkce mozku, vystoupit z bludného kruhu strategií přežití, které nám v minulosti možná přežít, ale v současnosti už nám neslouží (ba naopak) a tím výrazně zvýšit kvalitu života. Výborně namluvené jako mnoho příběhů z třicetileté praxe autora. Nejen s ohledem na dění v posledních letech bych si přál, aby tohle téma získalo mnohem větší pozornost ve společnosti jako celku a propsalo se do našeho společenského systému (zdravotnictví, školství, firemní kultura). Vřele doporučuji!

Doporučuji, skvělá kniha o traumatech z dětství.

Úplný základ a učebnice pro každého, kdo měl těžké dětství a neví, jak se z toho uzdravit a žít lépe tady a teď.