Cena:

10,33 €

Začni teď! Průvodce otužováním

Začni teď! Průvodce otužováním

Interpret
Dĺžka6 hod. 9 min.
Vydavateľ
TypAudiokniha
FormátMP3 na stiahnutie
Kategórie

Cena:

10,33 €

Popis

Audiokniha Začni teď! Průvodce otužováním, autor David Vencl a Petr Bílek, čte Kryštof Rímský.

PRŮVODCE OTUŽOVÁNÍM

Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše. Fenomén dnešní doby přibližuje český ledový muž David Vencl v knize, která může být biblí otužilců. Teoretické poznatky doplňuje vrcholový sportovec, bývalý tělocvikář a reprezentační freediver praktickými radami vycházející mi z jeho zkušeností.

Jak vstupovat do vody? Proč v těle oživit hnědý tuk? Co ledová voda dělá s naším organismem? Můžeme otužováním zhubnout?

Na tyto i mnoho dalších otázek nabízí odpovědi. Zároveň se knihou prolíná příběh jeho cesty ke světovému rekordu v plavání pod ledem, při které nebyla nouze o dramatické i vtipné momenty.

Ako audioknihu počúvať

Počúvajte audioknihy z webového prehrávača alebo pohodlne v mobilnej aplikácii Audioteka na zariadeniach:

Android

iOS

Ešte nemáte aplikáciu Audioteka vo svojom mobilnom zariadení? Stiahnite si ju z:

Hodnotenie užívateľov

4.7

Počet hodnotení: 6

Všetky hodnotenia pochádzajú od registrovaných užívateľov, ktorí zakúpili náš produkt či službu. Hodnotenie sú zberané, overované a zverejňované v súlade s Podmienkami a zásadami pre užívateľské hodnotenie