Tato cvičení patří k velmi oblíbeným formám fyzických a mentálních cvičení, která preventivně uvolňují napětí v těle a mysli. Modernímu člověku tak pomáhají udržet fyzické i psychické zdraví v dokonalé kondici a rovnováze.
Učí ho navázat kontakt s tělem a jeho nekonečným bohatstvím. Pojďme se společně naučit, jak relaxovat kdykoliv během dne, jak uvolnit jednotlivé časti těla a naplnit je novou životní energií. První relaxace vychází z čínské techniky čchi-kung, druhá z jogínské techniky savasana.

Ako audioknihu počúvať

Počúvajte pohodlne na Android a iOS zariadeniach v aplikácii Audioteka

Hodnotenie užívateľov

Zatiaľ nehodnotené, buďte prvý/á!

Pridať hodnotenie môžu iba prihlásení užívatelia. Prihlásiť sa

Všetky hodnotenia pochádzajú od registrovaných užívateľov, ktorí zakúpili náš produkt či službu. Hodnotenie sú zberané, overované a zverejňované v súlade s Podmienkami a zásadami pre užívateľské hodnotenie

Informácie o audioknihe

Autor

Michaela Sklářová

Interpret

Michaela Sklářová

Dĺžka

36 minút

Vydavateľ

Maitrea

Typ

Ostatní nahrávky

Formát

digitálny

Jazyk

čeština

Kategórie

Bohužiaľ, tento titul momentálne nie je dostupný