Kraina Uważności
Agnieszka Pawłowska, Daniel Moszczyński
4.3. O rozwoju osobistym, w którym można zgubić siebie
Agnieszka Pawłowska
4.2. O wspólnocie, której tak bardzo potrzebujemy
4.1. Zaproszenie do 4 sezonu i... bajka :-)
3.20. Bajka o hejcie i... miłości bez broni
3.19. Przynależność, samotność i współczucie
3.18. Bajka o cudzych oczekiwaniach
3.17. Medytacja obserwacji emocji
3.16. Emocje - jak i po co ich słuchać?
3.15. Bajka o zazdrości i współradości
3.14. Bajka „Co by było gdyby?” - o czasie, który minął i życiu, które nadal trwa
3.13. Powrót do siebie – o maskach, autentyczności i byciu przy sobie
3.12. Bajka o cierpieniu i o zdrowieniu
3.11. Bajka o współczuciu
3.9. Bajka o świadomym oddychaniu
3.8. Wewnętrzny krytyk, wewnętrzny wspieracz i praktyka samowspółczucia
3.7. Bajka o postanowieniach noworocznych
3.6. Bajka o radości i ukrytych ciężarach
3.4. Bajka o miłości do siebie
3.2. Bajka o przynależności
3.1. Zaproszenie do 3 sezonu podcastu
2.24. Medytacja prowadzona: Bezpieczne miejsce
2.17. Medytacja prowadzona: Życzliwośc wobec bliskiej osoby i wobec siebie
2.1. Zaproszenie do sezonu 2
1.25. Mit wielozadaniowości, czyli dlaczego nie warto robić kilku rzeczy na raz
1.24. Bajka o kamiennej palmie
1.23. Myśli - co zrobić, by tak silnie na nas nie wpływały?
1.22. Co dzieje się w naszym mózgu pod wpływem praktyki uważności?
1.21. Uważne rodzicielstwo, czyli jak rozwijać wewnętrzną siłę i spokój w obliczu codziennych wyzwań
1.20. Urlop - skąd ten stres, gdy miało być tak pięknie?
