#30 Strata i żałoba 🌱 jak się sobą zaopiekować po stracie? 9 działań dla Twojego dobra #2
Angelika Sobucka
#29 Strata i żałoba 🥀 boimy się tego, czego nie rozumiemy #1
#28 Jesienne osiędbanie | 5 małych rzeczy, które pozwolą Ci cieszyć się jesienią 🍁
🧘🏼 medytacja na dobry dzień i wizualizacja ścieżki życia #3
#27 Zmiana Przekonań | cz. 3 🔍 Jak zmieniać, żeby zmienić? 5 kroków do prawdziwej zmiany niezdrowych przekonań
#26 Zmiana Przekonań | cz. 2 💭 czym jest ABCD emocji i jak może Cię wesprzeć Racjonalna Terapia Zachowania (RTZ)?
#25 Zmiana Przekonań | cz. 1 💭 wprowadzenie czyli skąd się biorą, czym są i jak mogą brzmieć?
🧘🏻♀️ medytacja wdzięczności #2 | medytacja na poranek, wieczór czy moment, kiedy potrzebujesz wsparcia
#24 JAK WYJŚĆ Z ROLI OFIARY? 🔑 Czyli o uczciwości, akceptacji, wyborze i odpowiedzialności
#23 Czy tkwisz w MENTALNOŚCI OFIARY? 🧐 Czego odmawia ofiara? Co potrzebuje? Czym się charakteryzuje?
#22 OBRAZ SIEBIE 🪞 czyli w co wierzysz na swój temat? | koncepcja ja i zmiana przekonań
#21 podcinający skrzydła LĘK PRZED ZMIANĄ 🔄 skąd się wziął i jak sobie z nim poradzić?
#20 jak z Andrzejewskiej stałam się Sobucką 👰🏻 | poweselne refleksje & emocje 🍾
#19 PERFEKCJONIZM ✋🏼 | co on z nami robi i co tak naprawdę się pod nim kryje? 🔍
#18 🥺 LĘK PRZED PORAŻKĄ | czym jest naprawdę i jak go oswoić? 6 metod i... wiele więcej 👻
#17 JEDNA METODA 🔥 która nauczy Cię dobrego wyznaczania priorytetów na teraz i na przyszłość 📆
#16 Samoocena a poczucie własnej wartości 🤔 Jak je rozróżnić i jak je zaopiekować?
#15 7 protipów na samodyscyplinę w rytmie SLOW 🦥 niemożliwe osiągnięte dzięki... czemu?
#14 wyznania 28-latki 🎂 life update i szczerze o ostatnim roku z ust #BirthdayGirl
🧘🏻♀️ medytacja #1 MIŁOŚCI I BLISKOŚCI ZE SOBĄ | bądź dla siebie najlepszym wsparciem 🫶
#13 Skąd w nas TAK DUŻO męskiej energii? 🤔 10 pomysłów na rozbudzenie żeńskiej ❤️🔥
#12 Energia męska i żeńska - jak i po co je balansować? ☯️ LUTY miesiącem miłości ♥️
#11 8 dobrych nawyków na bycie pewną siebie 🌺 Jak pielęgnować ją po trochę każdego dnia?
#10 ZAKOCHAJ SIĘ W ŻYCIU 🦋 Jak spełniać swoje marzenia dzięki pracy z Bucket Listą i Mapą Marzeń?
#9 4 rzeczy, których nie powinnaś robić od początku stycznia 🎉
#8 10 pytań, dzięki którym podsumujesz swój rok ✍️
#7 akcja reaktywacja: o tym, co mnie denerwuje, co obserwuję i co czuję ✨
Wnioski, refleksje i nowe nawyki na przyszłość ⌛ 7/7 | ŻYJ #Poza_Ramami TAK PO PROSTU 🧡
Moja poranna rutyna, energia w mieście VS. w naturze ☀️ 6/7 | ŻYJ #Poza_Ramami I CELEBRUJ CHWILE I BĄDŹ UWAŻNA
Jednostronna VS. bezpieczna relacja + równa wymiana energii 👫 5/7 | ŻYJ #Poza_Ramami I DBAJ O RÓWNE RELACJE