Angelika Sobucka

#57 Dawanie i branie w równowadze ☯️ Jak pozwolić sobie być widzianym?

Angelika Sobucka

#56 Dlaczego niektóre porażki bolą bardziej? ❤️‍🩹 O stylach atrybucyjnych i ich wpływie na naszą samoocenę

Angelika Sobucka

#55 Nie „wiara w siebie”, a poczucie skuteczności - klucz do większej pewności siebie

Angelika Sobucka

#54 Zbyt surowa wobec siebie? 🫡 Schemat nadmiernych wymagań / nadmiernego krytycyzmu

Angelika Sobucka

#53 Energetyczny model samokontroli - dlaczego nie zawsze chodzi o silną wolę?🫸🏼

Angelika Sobucka

#52 Jak zachęcić mężczyznę do journalingu? 🖋️ Dziennik w męskich dłoniach

Angelika Sobucka

#51 Schemat zahamowania emocjonalnego - dlaczego tak trudno wyrażać emocje? 💬

Angelika Sobucka

#50 Mental load w związku: obowiązki, których nie widać - jak się nimi dzielić? 📋

Angelika Sobucka

#49 Schemat samopoświęcenia - kiedy troska o innych staje się ciężarem dla Ciebie 🪨

Angelika Sobucka

#48 4 lata własnej marki | lekcje & refleksje ✨

Angelika Sobucka

#47 Jak odzyskać poczucie wpływu? 🕹️ Wewnętrzne i zewnętrzne umiejscowienie kontroli Rotter'a

Angelika Sobucka

#46 Od przywiązania do pewności siebie: Jak nasze relacje w dzieciństwie 👶 kształtują dorosłą samoocenę?

Angelika Sobucka

#45 TUTAJ szukaj przyczyn swojej niepewności siebie 👨‍👩‍👧‍👦 style wychowania w rodzinie

Angelika Sobucka

#44 Samowspółczucie 🫶 Jak przechodzić przez trudności? Jak siebie wspierać?

Angelika Sobucka

🧘🏻‍♀️ medytacja Metta | piękna praktyka na poranek i wieczór | medytacja miłującej dobroci #8

Angelika Sobucka

#43 Co analiza transakcyjna ma wspólnego z jakością Twoich relacji? 👫 Jak z niej czerpać?

Angelika Sobucka

#42 Natrętne myśli w Twojej głowie, czyli ruminacje 🤯 Jak sobie z nimi poradzić?

Angelika Sobucka

#41 Jak się ze sobą kłócić? 💬 czyli 7 aspektów sztuki kłócenia się dobrze

Angelika Sobucka

#40 Co dyferencjacja "ja" ma wspólnego ze zdrowymi granicami? | trwałe-ja, pseudo-ja & brak-ja

Angelika Sobucka

🧘🏻‍♀️ medytacja na swojenie lęku | zaakceptuj swój lęk, przyjrzyj się mu, poczuj się bezpiecznie #7

Angelika Sobucka

#39 Jak właściwie dbać o swoje granice? ✋ 8 rzeczy, które Ci pomogą

Angelika Sobucka

#38 5 archetypów kobiet | jaką mieszanką jesteś Ty? 🎨

Angelika Sobucka

#37 wyznania 29-latki 🎂 podsumowanie ostatniego roku & urodzinowe Q&A

Angelika Sobucka

#36 Kiedy nie bierzemy siebie na poważnie, czyli o SYNDROMIE OSZUSTA

Angelika Sobucka

🧘🏻‍♀️ medytacja poświęcona relacji z ciałem | na dobry poranek i odprężający wieczór #6

Angelika Sobucka

#35 OVERTHINKING | czym jest? czym grozi? jak przestać pytać siebie "co by było, gdyby...?"

Angelika Sobucka

#34 6 luźnych refleksji o relacji z drugą połówką po przeczytaniu książki „8 zasad miłości” ❤️

Angelika Sobucka

🧘🏻‍♀️ medytacja na zakończenie roku | afirmacyjna medytacja wdzięczności i refleksji #5

Angelika Sobucka

#32 Kiedy pozytywne myślenie zawodzi, czyli o toksycznej pozytywności 💭

Angelika Sobucka

🧘🏻‍♀️ medytacja ze wzmacniającymi afirmacjami na poranek lub wieczór #4

Angelika Sobucka