#36 Kiedy nie bierzemy siebie na poważnie, czyli o SYNDROMIE OSZUSTA

To uczucie, kiedy mimo całkiem sporej wiedzy, ciągle czujesz, że „jeszcze nie jesteś gotowa”… To nieprzyjemne wrażenie, że wcale nie zasługujesz na to, co osiągnęłaś… Ten lęk, że osiągnęłaś coś, nie dzięki swoim kompetencjom, ale „fuksem”… Znasz to? To #SyndromOszusta 😈 Chociaż raz w życiu dotknął 70% ludzkości. Uaktywnia się i szepcze, że miałaś po prostu szczęście, że inni radzą sobie lepiej, że nie zasługujesz na te komplementy. Podkopuje wiarę w siebie i nie pozwala budować wysokiej samooceny. W tym odcinku porozmawiamy o tym, skąd się bierze, do czego prowadzi i oczywiście - co zrobić, aby sobie z nim poradzić.
Dobrego, ciepłego dnia dla Ciebie! 🫶
Angelika
___
▫️ ⁠⁠⁠Dziennik Autorefleksji⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | rozwojowy przewodnik dla kobiet
▫️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bucket List⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | wieloletni planer marzeń i celów
📸 instagram | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sfera_zycia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
🌿 sesje 1:1 | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠psychologia & holistic coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
🌿 apple podcast | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BLIŻEJ SIEBIE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
🌿 youtube |  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Angelika Andrzejewska SFERA ŻYCIA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
🌿 kontakt | angelika@sferazycia.pl
___
#PewnośćSiebie #Samoocena #PoczucieWłasnejWartości #Lęk #MechanizmObronny #DialogWewnętrzny #WewnętrznyKrytyk #InteligencjaEmocjonalna #Samorozwój #Samoświadomość #WiaraWSiebie