Życie to maraton, nie sprint. Energia, która napędza Twoje ciało. | Alicja Chilińska-Zawadzka

Skąd czerpiesz swoją życiową energię? Często szukamy jej w kolejnych suplementach lub wyśrubowanych dietach, zapominając o absolutnych fundamentach – o tym, czym oddychamy na co dzień.W dzisiejszym Powerwalku Mateusz Kusznierewicz zaprasza na niezwykły, pełen wiatru spacer. Jego gościnią jest Alicja Chilińska-Zawadzka, prezeska EDF power solutions Polska. Rozmawiamy nie tylko o tym, jak na co dzień utrzymać życiowy balans i chronić swój układ nerwowy na tak odpowiedzialnym stanowisku. W tym materiale rozkładamy na czynniki pierwsze: • Nordic Walking jako wentyl bezpieczeństwa – dowiedz się, jak osoba zarządzająca ogromnymi projektami dba o swój umysł. Alicja traktuje chodzenie z kijkami jako sport i kluczowy element zachowania równowagi pomiędzy trudnymi wyzwaniami biznesowymi a zdrowym stylem życia. • Czyste powietrze to podstawa "Longevity" – dlaczego odnawialne źródła energii (OZE) to nie tylko kwestia ekologii, ale ratunek dla Twojego organizmu? • Maraton, a nie sprint – obalamy presję natychmiastowych, zero-jedynkowych efektów. Zmiana wielkich systemów, podobnie jak zmiana naszych osobistych nawyków, wymaga czasu. To proces, w którym świadomie sadzimy las, by w jego bezpiecznym cieniu mogły odpoczywać nasze dzieci i wnuki. • Koniec z lękiem o niepewną przyszłość – uspokajamy nerwy związane z kryzysami geopolitycznymi. Poznaj innowacyjne magazyny energii (wielkie baterie wolnostojące), które gromadzą tani prąd z natury, zapewniając nam stabilność i głębokie bezpieczeństwo. • Wiatr jako nasz naturalny sojusznik – dlaczego płytki Bałtyk i polski wiatr to nasze wielkie, niedoceniane "dobro narodowe"?. Zobacz, jak mądre czerpanie z sił natury pozwala nam funkcjonować w pełnej harmonii ze środowiskiem, obniżając koszty życia.Zwolnij dziś tempo. Załóż wygodne buty, wyjdź na spacer i po prostu doceń to, że możesz oddychać. Zbuduj swoją własną, stabilną energię – mądrze, łagodnie i we własnym tempie.=============================Alicja Chilińska-Zawadzka - manager z dwudziestoletnim doświadczeniem w przygotowaniu i realizacji inwestycji w obszarze odnawialnych źródeł energii. Dyrektor generalna i Prezes Zarządu EDF power solutions Polska, należącego do grupy EDF, światowego lidera energetycznego. Absolwentka Uniwersytetu Europejskiego Viadrina we Frankfurcie/O. W ramach działalności w EDF power solutions realizuje ambitne wielkoskalowe projekty wspierające budowę bezpieczeństwa energetycznego Polski, w tym magazyny energii, farmy wiatrowe i fotowoltaiczne. Pomysłodawczyni projektu „Wiatr – Kopalnia Możliwości”, dającego szansę pracownikom odchodzącym z sektora wydobywczego na bezpłatne przebranżowienie się na technika turbin wiatrowych. Od lat angażuje się w działania na rzecz sprawiedliwej transformacji energetycznej, wierząc, że w centrum zmian zawsze powinien znajdować się człowiek. Wyróżniona przez Forbes na liście „25 kobiet w energetyce". Prywatnie szczęśliwa żona i mama. Pasjonatka Nordic Walking, psychologii i aktywnego stylu życia.👉 https://www.instagram.com/alicja.chilinska.zawadzka👉 https://www.linkedin.com/company/edf-power-solutions-pl/?viewAsMember=true👉 https://www.linkedin.com/in/alicja-chili%C5%84ska-zawadzka-71731555/👉 https://www.facebook.com/profile.php?id=61569707639556&locale=pl_PL=============================Znajdziesz nas także tutaj:👉 YouTube: https://www.youtube.com/@Power_Walk👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu-o-zdrowiu/id1777815910?l=pl👉 Audioteka: https://audioteka.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu-o-zdrowiu/👉 Strona www i sklep Power Walk: https://www.powerwalk.pl/Chcesz współtworzyć Power Walk? 👉 https://links.powerwalk.pl/dzialaj_z_namiDo zobaczenia na spacerze!