Blisko 700 audiobooków, których posłuchasz tylko w Audiotece
Ponad 200 pełnych rozmachu superprodukcji i audioseriali
59,99 zł
Poza Audioteka Klub
Opis
Przełomowy poradnik o stanach zapalnych, które po cichu niszczą nas od środka
Wzdęcia, osłabienie, niepokój i słaby nastrój są częścią naszej codzienności. Mało kto wie, że ich przyczyną mogą być przewlekłe stany zapalne organizmu. Jeśli męczą cię: przybieranie na wadze, problemy skórne, bóle głowy czy choroby takie jak cukrzyca i niedoczynność tarczycy, ta książka jest dla ciebie.
Dietetyczka Sandra Moñino pokaże ci, jak dzięki odpowiedniemu planowi żywieniowemu, właściwym nawykom oraz zarządzaniu emocjami można odzyskać zdrowie i energię. Z pomocą tego poradnika poznasz sposoby na identyfikowanie zapaleń we własnym ciele i radzenie sobie z nimi. Ponadto znajdziesz tu też kompletne menu z prostymi, smacznymi przepisami, które nie nadwyrężają twojego organizmu, a wręcz mu służą.
Nie czekaj – odkryj, jak pokonać przewlekłe stany zapalne i odzyskać kontrolę nad swoim zdrowiem.
Jak słuchać audiobooka?
Słuchaj audiobooka na urządzeniach Android i iOS w aplikacji Audioteki
Oceny i opinie słuchaczy
4.2
Średnia z 6 ocen: 4.2Średnia z 6 ocen
Tylko zalogowani użytkownicy mogą ocenić produkt. Zaloguj się
Katarzyna
8.02.2026
Ocena użytkownika Katarzyna z 8.02.2026, ocena 5; Porządnie przygotowany materiał dotyczący radzenia sobie z wszelkimi stanami zapalnymi w organizmie. Duży plus za przystępny język, wielką wyrozumiałość do ludzi zmagających się z problemami zdrowotnymi i dodane przepisy. Jedynie co budzi mieszane moją wątpliwość, to przerwy między posiłkami - 4-5 godzin wg Autorki stoi trochę w sprzeczności, co często zalecają inni Dietetycy. Wprowadza to deozorientację.Porządnie przygotowany materiał dotyczący radzenia sobie z wszelkimi stanami zapalnymi w organizmie. Duży plus za przystępny język, wielką wyrozumiałość do ludzi zmagających się z problemami zdrowotnymi i dodane przepisy. Jedynie co budzi mieszane moją wątpliwość, to przerwy między posiłkami - 4-5 godzin wg Autorki stoi trochę w sprzeczności, co często zalecają inni Dietetycy. Wprowadza to deozorientację.
izar
1.02.2026
Ocena użytkownika izar z 1.02.2026, ocena 5; Kompendium wiedzy. Podejście do żywienia, wspomagające zarówno zdrowie, jak i utrzymanie odpowiedniej wagi ciała, uwalniające od medykamentów, które zamiast leczyć chorobę, usuwają jej objawy.Kompendium wiedzy. Podejście do żywienia, wspomagające zarówno zdrowie, jak i utrzymanie odpowiedniej wagi ciała, uwalniające od medykamentów, które zamiast leczyć chorobę, usuwają jej objawy.
Opinie pochodzą od zarejestrowanych Klientów, którzy dokonali zakupu naszego produktu lub usługi. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z Warunkami opiniowania.
