Blisko 700 audiobooków, których posłuchasz tylko w Audiotece
Ponad 200 superprodukcji i audioseriali
45,99 zł
Poza Audioteka Klub
Opis
Ponad czterdzieści przepisów, plan diety i zasoby, dzięki którym możesz zlokalizować problemy jelitowe, skorygować je i utrzymać długoterminowe zdrowie i dobre samopoczucie.
Książka o tym, jak wyeliminować złe bakterie i przywrócić brakujące „dobre” bakterie, z czterotygodniowym planem przeprogramowania mikrobiomu w oparciu o badania i techniki, które nie tylko docierają do źródła wielu chorób, ale także poprawiają poziom oksytocyny, zdrowie mózgu i pomagają przeciwdziałać starzeniu się, pozwalają utracić wagę, zachować jasność umysłu i spokojny sen.
Jak słuchać audiobooka?
Słuchaj audiobooka na urządzeniach Android i iOS w aplikacji Audioteki
Oceny i opinie słuchaczy
3.4
Średnia z 5 ocen: 3.4Średnia z 5 ocen
Tylko zalogowani użytkownicy mogą ocenić produkt. Zaloguj się
Dlaczego warto:
- To pozycja dla osób, które pragną zrozumieć, jak mikrobiom wpływa na zdrowie, a także dla tych, którzy szukają praktycznych rozwiązań w zakresie diety i stylu życia.
- Audiobook zawiera konkretne przepisy i czterotygodniowy plan, co czyni go użytecznym narzędziem do wprowadzenia zmian w codziennym odżywianiu.
- Dzięki przystępnej formie, słuchacze mogą łatwo przyswoić wiedzę na temat zdrowia jelit, co może prowadzić do poprawy samopoczucia i redukcji wagi.
- William Davis, znany ekspert w dziedzinie zdrowia, oferuje rzetelne informacje, które mogą pomóc w zrozumieniu złożoności problemów związanych z mikrobiomem.
- Audiobook dostarcza wielu cennych wskazówek dotyczących żywienia i zdrowego stylu życia.
Tomek
6.01.2025
Ocena użytkownika Tomek z 6.01.2025, ocena 4; Nie mogę zrozumieć dlaczego męską narrację pierwszoosbową czyta kobieta.
Podczas czytania dawkowania jodu miligramy pomieszane z mikrogramami. W takim momencie i w takiej książce to porażka.
Książka częściowo stanowi promocję urządzenia do mierzenia SIBO i SIFO. Z tego względu wątpliwości budzą dane populacyjne dot. zaburzeń. Odnosi się wrażenie, że wszyscy są chorzy i wymagają badań i kuracji.
Dużo ciekawych informacji dot. żywienia, trudno mi ocenić, czy wszystkie prawdziwe i potwierdzone.Nie mogę zrozumieć dlaczego męską narrację pierwszoosbową czyta kobieta.
Podczas czytania dawkowania jodu miligramy pomieszane z mikrogramami. W takim momencie i w takiej książce to porażka.
Książka częściowo stanowi promocję urządzenia do mierzenia SIBO i SIFO. Z tego względu wątpliwości budzą dane populacyjne dot. zaburzeń. Odnosi się wrażenie, że wszyscy są chorzy i wymagają badań i kuracji.
Dużo ciekawych informacji dot. żywienia, trudno mi ocenić, czy wszystkie prawdziwe i potwierdzone.
Ars
30.01.2025
Ocena użytkownika Ars z 30.01.2025, ocena 1; Jako osoba z wykształceniem z nauk ścisłych i biologicznych jestem załamana tą książką. W jednym zdaniu: wszyscy mamy dysbiozę, potrzebujemy więc urządzenia do badania (chociaż wyniki nie są potrzebne, bo wszyscy jesteśmy chorzy) oraz koktajlu antybiotyków i suplementów (w tym roślinnych, przebadanych tylko na szkiełku laboratoryjnym lub wcale, o czym sam wspomina autor!).
Strata czasu. Porażka. Niebezpieczny marketing niesprawdzonych urządzeń i suplementów.Jako osoba z wykształceniem z nauk ścisłych i biologicznych jestem załamana tą książką. W jednym zdaniu: wszyscy mamy dysbiozę, potrzebujemy więc urządzenia do badania (chociaż wyniki nie są potrzebne, bo wszyscy jesteśmy chorzy) oraz koktajlu antybiotyków i suplementów (w tym roślinnych, przebadanych tylko na szkiełku laboratoryjnym lub wcale, o czym sam wspomina autor!).
Strata czasu. Porażka. Niebezpieczny marketing niesprawdzonych urządzeń i suplementów.
Opinie pochodzą od zarejestrowanych Klientów, którzy dokonali zakupu naszego produktu lub usługi. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z Warunkami opiniowania.
