Opis

Ponad czterdzieści przepisów, plan diety i zasoby, dzięki którym możesz zlokalizować problemy jelitowe, skorygować je i utrzymać długoterminowe zdrowie i dobre samopoczucie.

Książka o tym, jak wyeliminować złe bakterie i przywrócić brakujące „dobre” bakterie, z czterotygodniowym planem przeprogramowania mikrobiomu w oparciu o badania i techniki, które nie tylko docierają do źródła wielu chorób, ale także poprawiają poziom oksytocyny, zdrowie mózgu i pomagają przeciwdziałać starzeniu się, pozwalają utracić wagę, zachować jasność umysłu i spokojny sen.

Jak słuchać audiobooka?

Słuchaj audiobooka na urządzeniach Android i iOS w aplikacji Audioteki

Oceny i opinie słuchaczy

Średnia z 4 ocen: 3.5

Tylko zalogowani użytkownicy mogą ocenić produkt. Zaloguj się

Dlaczego warto:

Książka i audiobook "Zdrowie kryje się w jelitach. Odbudowa mikorbiomu i utrata wagi w 4 tygodnie" autorstwa Williama Davisa to publikacje, które zwracają uwagę na znaczenie zdrowia jelit dla ogólnego samopoczucia. Oferują one kompleksowy plan odbudowy mikrobiomu oraz pomoc w utracie wagi, a także praktyczne porady dotyczące diety. Mimo że książka jest chwalona za przystępny język i motywujące treści, audiobook spotyka się z krytyką za niekonsekwentną narrację oraz błędy w przedstawianiu danych zdrowotnych. Obie formy publikacji dostarczają cennych informacji, ale zaleca się ostrożność w ich interpretacji oraz poszukiwanie dodatkowych źródeł wiedzy.

Ocena użytkownika Tomek z 6.01.2025, ocena 4; Nie mogę zrozumieć dlaczego męską narrację pierwszoosbową czyta kobieta. Podczas czytania dawkowania jodu miligramy pomieszane z mikrogramami. W takim momencie i w takiej książce to porażka. Książka częściowo stanowi promocję urządzenia do mierzenia SIBO i SIFO. Z tego względu wątpliwości budzą dane populacyjne dot. zaburzeń. Odnosi się wrażenie, że wszyscy są chorzy i wymagają badań i kuracji. Dużo ciekawych informacji dot. żywienia, trudno mi ocenić, czy wszystkie prawdziwe i potwierdzone.Nie mogę zrozumieć dlaczego męską narrację pierwszoosbową czyta kobieta. Podczas czytania dawkowania jodu miligramy pomieszane z mikrogramami. W takim momencie i w takiej książce to porażka. Książka częściowo stanowi promocję urządzenia do mierzenia SIBO i SIFO. Z tego względu wątpliwości budzą dane populacyjne dot. zaburzeń. Odnosi się wrażenie, że wszyscy są chorzy i wymagają badań i kuracji. Dużo ciekawych informacji dot. żywienia, trudno mi ocenić, czy wszystkie prawdziwe i potwierdzone.
Ocena użytkownika Ars z 30.01.2025, ocena 1; Jako osoba z wykształceniem z nauk ścisłych i biologicznych jestem załamana tą książką. W jednym zdaniu: wszyscy mamy dysbiozę, potrzebujemy więc urządzenia do badania (chociaż wyniki nie są potrzebne, bo wszyscy jesteśmy chorzy) oraz koktajlu antybiotyków i suplementów (w tym roślinnych, przebadanych tylko na szkiełku laboratoryjnym lub wcale, o czym sam wspomina autor!). Strata czasu. Porażka. Niebezpieczny marketing niesprawdzonych urządzeń i suplementów.Jako osoba z wykształceniem z nauk ścisłych i biologicznych jestem załamana tą książką. W jednym zdaniu: wszyscy mamy dysbiozę, potrzebujemy więc urządzenia do badania (chociaż wyniki nie są potrzebne, bo wszyscy jesteśmy chorzy) oraz koktajlu antybiotyków i suplementów (w tym roślinnych, przebadanych tylko na szkiełku laboratoryjnym lub wcale, o czym sam wspomina autor!). Strata czasu. Porażka. Niebezpieczny marketing niesprawdzonych urządzeń i suplementów.

Opinie pochodzą od zarejestrowanych Klientów, którzy dokonali zakupu naszego produktu lub usługi. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z Warunkami opiniowania.

Zdrowie kryje się w jelitach. Odbudowa mikorbiomu i utrata wagi w 4 tygodnie

Dostępne w Klubie

45,99 zł