Zbuduj lepszą wydolność oddechową | Maria Prokop

Ruszaj na spacer i odkryj moc oddechu! 🚶‍♀️💨 Maria Prokop, nauczycielka jogi i trenerka oddechu, zdradza tajniki "Oxygen Advantage", metody, która pomoże Ci zmaksymalizować potencjał oddechu podczas spacerów. 🫁💪 Dowiesz się, jak koordynować kroki z oddechami, wydłużać wdech, budować "resiliencję na dwutlenek węgla" i poprawić trawienie. 🤯 Zmień spacer w trening oddechowy i poczuj różnicę! 🤸
Podcast w ruchu o zdrowiu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️
Partnerem strategicznym Power Walk jest MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌
=============================
Maria Prokop - pasją do praktyki świadomego oddechu, jogi i medytacji dzieli się odkąd odmieniły jej własne życie. Na swoich warsztatach łączy wschodnią filozofię i intuicję z wiedzą naukową czerpaną z dziesiątek kursów i szkoleń. Skutecznie motywuje  początkujących do budowania praktyki jogi i oddechu. Edukuje, szkoli, i skutecznie przekazuję narzędzia do samo-regulacji i życia w balansie.
https://www.instagram.com/mariaprokop_yoga/
=============================
Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?
Zostań Patronem 👉  https://patronite.pl/PowerWalk 
Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!
👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/
👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 
👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie
Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?
Zostań Patronem 👉  https://patronite.pl/PowerWalk 
Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!
👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/
👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 
👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie