Opinie (12)

Podobało mi się bardzo...do rozdziału o diecie. Pieczenie w folii aluminiowej jest zdrowe? WHO ma chyba skrajnie odmienne zdanie. Dwa drinki dziennie są OK?...I teraz już sama nie wiem na ile można polegać na pozostałych radach zawartych w książce. Lektorka mi osobiście nie przypasowała - mokre mówienie.

Znalazłem tutaj trochę przydatnej wiedzy, lecz autorytet autorki zdecydowanie zmalał po poradach dotyczących diety. Do zrzucenia zbędnych kilogramów potrzebny jest deficyt kaloryczny, a zdrowe tłuszcze są bardzo ważne, ponieważ w dużym skrucie oddają swoją energię dłużej i organizm myśli, że dostarczono mu kalorii w tym momencie. Dziwnie się słyszy praktycznie jedną po drugiej tezy o ograniczeniu tłuszczy i o pozytywnym działaniu orzechów i awokado, które są bogate w tłuszcze.

Esencja. Lepsza niż 7 nawyków skutecznego działania. Tylko prędkość zwiększyłam, bo czytana jest trochę monotonnie.

Książka okropnie nudna. Do tego przeczytana tak, że można nią usypiać pacjentów przed operacją.

Wartościowe informacje.

Książka jest nudna, podchodziłem do niej wielokrotnie ale nie dałem rady. Lektorka czyta ją bez emocji, monotonie. Jedna z porad: "Nie podoba Ci się praca? Zwolnij się." Jest masa przykładów które są wymieniane jeden po drugim bez kontekstu i komentarza że się gubiłem o czym w ogóle ona mówi. Być może w formie pisanej jest to zrozumiałe tutaj nie. No i każdy kawał jest poprzedzony słowem "dowcip"... Jeśli darmowy fragment Cie znudził nie kupuj, później jest gorzej.

Pani Beato bardzo dobra książka. Esencja zarządzania sobą. Mocne 5 gwiazdek :)