Yoga dla spacerujących | Maria Prokop - video

✅ Tym razem zapraszamy na… Power Yogę! 🧘‍♀️ Zamiast spaceru – dwie krótkie sesje jogi z Marią Prokop. Pierwsza rozgrzeje Cię przed wyjściem na spacer, druga pomoże się zadbać o ciało po aktywności. Wybierz moment, który Ci pasuje – albo połącz oba! Ruch to nie tylko kroki – to też oddech, uważność i łagodna siła.🚶‍♀️💨 Podcast w ruchu o zdrowiu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️Partnerem strategicznym Power Walk jest MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌=============================Maria Prokop - pasją do praktyki świadomego oddechu, jogi i medytacji dzieli się odkąd odmieniły jej własne życie. Na swoich warsztatach łączy wschodnią filozofię i intuicję z wiedzą naukową czerpaną z dziesiątek kursów i szkoleń. Skutecznie motywuje  początkujących do budowania praktyki jogi i oddechu. Edukuje, szkoli, i skutecznie przekazuję narzędzia do samo-regulacji i życia w balansie.Instagram: https://www.instagram.com/mariaprokop_yoga/=============================Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?Zostań Patronem 👉  https://patronite.pl/PowerWalk Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie