Blisko 700 audiobooków, których posłuchasz tylko w Audiotece
Ponad 100 pełnych rozmachu superprodukcji
55,99 zł
Poza Audioteka Klub
Opis
Wyjątkowy audiobook o emocjach, zachowaniach i relacjach społecznych osób wysoko wrażliwych. Po raz pierwszy w Polsce!
Czy jesteś wrażliwcem? Większość z nas od czasu do czasu odczuwa przytłoczenie światem swoich emocji, jednak osoby, o których mowa, żyją tak na co dzień. Autorka - psychoterapeutka, sama będąca też osobą wysoko wrażliwą - pokazuje, jak zidentyfikować tę cechę u siebie, jak sobie z nią radzić oraz jak ją wykorzystać (tak!) w różnych sytuacjach życiowych.
Audiobook zawiera:
• test pozwalający wykryć u siebie określone aspekty wysokiej wrażliwości
• metody na postrzeganie swojej przeszłości w pozytywnej perspektywie, umacniającej poczucie własnej wartości
• przykłady wpływu wysokiej wrażliwości na pracę zawodową i relacje osobiste
• sposoby radzenia sobie z nadmiernym pobudzeniem
• wskazówki, kiedy warto zwrócić się o pomoc do specjalisty.
Ta przenikliwa analiza fundamentalnego wymiaru ludzkiej natury jest lekturą obowiązkową. Zrównoważona prezentacja zagadnień przez autorkę wskazuje, jak można odejść od traktowania wysokiej wrażliwości jako wady, a przemienić ją w swoją zaletę.
Philip G. Zimbardo, autor bestsellera Nieśmiałość oraz wielotomowego podręcznika Psychologia
Jak słuchać audiobooka?
Audiobooka posłuchasz wygodnie w aplikacji Audioteki na urządzeniach:
Android
iOS
Nie masz jeszcze aplikacji Audioteki na swoim telefonie? Zainstaluj ją:
Oceny i opinie słuchaczy
4.6
Średnia z 19 ocen
Tylko zalogowani użytkownicy mogą ocenić produkt. Zaloguj się
Zdaniem użytkowników
Książka i audiobook "Wysoko wrażliwi. Jak funkcjonować w świecie, który nas przytłacza" autorstwa Elaine Aron to niezwykle wartościowe źródło wiedzy dla osób wysoko wrażliwych (HSP), które często czują się przytłoczone intensywnością bodźców w otaczającym świecie. Aron, będąca psychologiem i osobą HSP, wyjaśnia, dlaczego niektórzy ludzie odczuwają świat w sposób bardziej intensywny, oraz dostarcza praktycznych narzędzi do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Książka podkreśla, że cechy wysoko wrażliwych nie są wadą, lecz darem, który można wykorzystać jako siłę. Recenzenci chwalą zarówno książkę, jak i audiobook za ich przystępność i inspirujący charakter, choć niektórzy zauważają, że styl pisania Arona może być zbyt akademicki, a brak elektronicznych materiałów pomocniczych w audiobooku stanowi pewne ograniczenie. Mimo to, obie formy lektury oferują cenne spostrzeżenia i praktyczne porady, które mogą pomóc w lepszym zrozumieniu siebie oraz w nawiązywaniu zdrowych relacji z innymi.
wrażliwa piękna istota
2.03.2020
Wspaniałe szerokie widzenie i czucie wysoko wrażliwych osób poparte doświadczeniem psychologicznym i naukowym - przyszły bestseller. Napisana w sposób nie generujący przemocy/ winy czy wyróżnienia . Teraz bardziej rozumiem siebie i innych ludzi .
Grzegorz Jakubowski
4.05.2023
Książka może być pomocna dla osób które nie były świadome tego że są WWO lub dopiero odkrywają to zagadnienie.
Magdalena
18.12.2019
Bardzo rzetelna i łatwoprzyswajalna.
Opinie pochodzą od zarejestrowanych Klientów, którzy dokonali zakupu naszego produktu lub usługi. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z Warunkami opiniowania.
