Blisko 700 audiobooków, których posłuchasz tylko w Audiotece
Ponad 100 pełnych rozmachu superprodukcji
59,99 zł
Poza Audioteka Klub
Opis
Zrozum swoją przeszłość i wybierz dobrą dla Ciebie przyszłość
Czasami jest tak, że myślisz o sobie gorzej, niż widzą Cię inni, gdyż w Twojej głowie tkwią echa głosów z przeszłości. Jeśli nie jesteś tego świadomy, przeszłość może Cię zamykać na szukanie własnej drogi i swojego sposobu na bycie szczęśliwym. Jesteśmy więc uwięzieni we własnej głowie, bo nikt poza nami nie może zmienić naszego myślenia. Zrozumienie tego, co Cię kiedyś spotkało, może być pomocne w pokonaniu najdłuższej życiowo drogi - z głowy do serca, by wolne serce dokonywało wyborów godnych Ciebie.
Niektórzy ludzie są w stanie przebyć tę drogę sami (choć nigdy samotnie). Inni potrzebują w niej towarzysza - psychoterapeuty, który pomoże odnaleźć pogubione fragmenty siebie i zbudować się na nowo - z prawdziwych emocji i relacji, a pomimo fałszywych przekonań, które nam w przeszłości wdrukowano. Tę książkę wypełniają historie właśnie takich podróży. Autorka wydobywa je na światło dzienne i składa w Twoje ręce z intencją, że staną się dla Ciebie źródłem nadziei, wsparciem i inspiracją do ruszenia we własną drogę do szczęścia.
Jak uwolnić się od potworów w głowie? Agnieszka Kozak u Gosi Ohme | Kafka'15:
Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie? Agnieszka Kozak u Gośki Serafin | Bez farbowania:
Media o książce i Autorce:
: Echa głosów z przeszłości, które nie dają nam żyć
: Książki dla kobiet, które warto przeczytać w październiku
dr Agnieszka Kozak (YT): Gdy głowa kłamie, a ciało jest zamrożone
Małgorzata Torój Colibri Coaching&Training:Po co nam psychoterapia?
Jak słuchać audiobooka?
Audiobooka posłuchasz wygodnie w aplikacji Audioteki na urządzeniach:
Android
iOS
Nie masz jeszcze aplikacji Audioteki na swoim telefonie? Zainstaluj ją:
Oceny i opinie słuchaczy
4.9
Średnia z 11 ocen
Tylko zalogowani użytkownicy mogą ocenić produkt. Zaloguj się
Zdaniem użytkowników
Książka i audiobook "Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie" autorstwa Agnieszki Kozak to niezwykle wartościowe narzędzia do samopoznania i rozwoju osobistego. Autorka, z doświadczeniem w psychologii, porusza trudne tematy, takie jak wstyd czy poczucie winy, oferując konkretne narzędzia do pracy nad sobą. Książka jest kontynuacją wcześniejszej publikacji Kozak i pomaga zrozumieć, jak doświadczenia z dzieciństwa wpływają na dorosłe życie. Recenzenci podkreślają, że lektura wymaga zaangażowania, ale dostarcza cennych informacji, które mogą pomóc w przepracowaniu emocji, zwłaszcza dla osób w wieku 40+. Audiobook, z emocjonalną narracją, przypomina grupową terapię, oferując wsparcie i poczucie wspólnoty. Słuchacze często wracają do tej lektury, aby odkrywać jej przesłanie na nowo, co czyni ją idealnym wyborem dla tych, którzy pragną zrozumieć przeszłość i dążyć do szczęśliwszego życia.
Marcin Wloch
21.03.2025
Dziękuję wszystkim, którzy przyczynili się do powstania tej książki, jest niesamowita. Mam wrażenie jakby specjalnie była skonstruowana dla poczucia odbycia grupowej terapii, sam jestem po swojej indywidualnej i zawsze chciałem odbyć grupową lecz chwilowo jest to nie możliwe, i z pomocą przyszła ta książka, dała mi to czego potrzebowałem. Odbyłem cudowną podróż w głąb siebie ❤️ pozdrawiam wszystkich i wysyłam Miłość ♥️
Klaudia
9.01.2025
Naprawdę warto przeczytać. Myślę, że każdy kto cierpi psychicznie odkryje tu część siebie.
KO
22.10.2024
Teraz trzeba odsłuchać jesz co raz, potem kupić książkę i pozaznaczać fragmenty
Opinie pochodzą od zarejestrowanych Klientów, którzy dokonali zakupu naszego produktu lub usługi. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z Warunkami opiniowania.
