Opis

Zrozum swoją przeszłość i wybierz dobrą dla Ciebie przyszłość

Czasami jest tak, że myślisz o sobie gorzej, niż widzą Cię inni, gdyż w Twojej głowie tkwią echa głosów z przeszłości. Jeśli nie jesteś tego świadomy, przeszłość może Cię zamykać na szukanie własnej drogi i swojego sposobu na bycie szczęśliwym. Jesteśmy więc uwięzieni we własnej głowie, bo nikt poza nami nie może zmienić naszego myślenia. Zrozumienie tego, co Cię kiedyś spotkało, może być pomocne w pokonaniu najdłuższej życiowo drogi - z głowy do serca, by wolne serce dokonywało wyborów godnych Ciebie.

Niektórzy ludzie są w stanie przebyć tę drogę sami (choć nigdy samotnie). Inni potrzebują w niej towarzysza - psychoterapeuty, który pomoże odnaleźć pogubione fragmenty siebie i zbudować się na nowo - z prawdziwych emocji i relacji, a pomimo fałszywych przekonań, które nam w przeszłości wdrukowano. Tę książkę wypełniają historie właśnie takich podróży. Autorka wydobywa je na światło dzienne i składa w Twoje ręce z intencją, że staną się dla Ciebie źródłem nadziei, wsparciem i inspiracją do ruszenia we własną drogę do szczęścia.

Jak uwolnić się od potworów w głowie? Agnieszka Kozak u Gosi Ohme | Kafka'15:

Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie? Agnieszka Kozak u Gośki Serafin | Bez farbowania:

Media o książce i Autorce:

: Echa głosów z przeszłości, które nie dają nam żyć

: Książki dla kobiet, które warto przeczytać w październiku

dr Agnieszka Kozak (YT): Gdy głowa kłamie, a ciało jest zamrożone

Małgorzata Torój Colibri Coaching&Training:Po co nam psychoterapia?

Jak słuchać audiobooka?

Słuchaj audiobooka na urządzeniach Android i iOS w aplikacji Audioteki

Oceny i opinie słuchaczy

Średnia z 15 ocen: 4.9

Tylko zalogowani użytkownicy mogą ocenić produkt. Zaloguj się

Dlaczego warto:

Książka i audiobook "Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie" autorstwa Agnieszki Kozak to niezwykle wartościowe narzędzia do samopoznania i rozwoju osobistego. Autorka, z doświadczeniem w psychologii, porusza trudne tematy, takie jak wstyd czy poczucie winy, oferując konkretne narzędzia do pracy nad sobą. Książka jest kontynuacją wcześniejszej publikacji Kozak i pomaga zrozumieć, jak doświadczenia z dzieciństwa wpływają na dorosłe życie. Recenzenci podkreślają, że lektura wymaga zaangażowania, ale dostarcza cennych informacji, które mogą pomóc w przepracowaniu emocji, zwłaszcza dla osób w wieku 40+. Audiobook, z emocjonalną narracją, przypomina grupową terapię, oferując wsparcie i poczucie wspólnoty. Słuchacze często wracają do tej lektury, aby odkrywać jej przesłanie na nowo, co czyni ją idealnym wyborem dla tych, którzy pragną zrozumieć przeszłość i dążyć do szczęśliwszego życia.

Ocena użytkownika Marcin Wloch z 21.03.2025, ocena 5; Dziękuję wszystkim, którzy przyczynili się do powstania tej książki, jest niesamowita. Mam wrażenie jakby specjalnie była skonstruowana dla poczucia odbycia grupowej terapii, sam jestem po swojej indywidualnej i zawsze chciałem odbyć grupową lecz chwilowo jest to nie możliwe, i z pomocą przyszła ta książka, dała mi to czego potrzebowałem. Odbyłem cudowną podróż w głąb siebie ❤️ pozdrawiam wszystkich i wysyłam Miłość ♥️Dziękuję wszystkim, którzy przyczynili się do powstania tej książki, jest niesamowita. Mam wrażenie jakby specjalnie była skonstruowana dla poczucia odbycia grupowej terapii, sam jestem po swojej indywidualnej i zawsze chciałem odbyć grupową lecz chwilowo jest to nie możliwe, i z pomocą przyszła ta książka, dała mi to czego potrzebowałem. Odbyłem cudowną podróż w głąb siebie ❤️ pozdrawiam wszystkich i wysyłam Miłość ♥️
Ocena użytkownika Kamil z 11.08.2025, ocena 5; Niesamowita książka - oprócz części macierzyństwo który mnie nie dotyczy. Cała reszta WOW WOW WOW - jak by ktoś pisała książkę o mnie. Ta druga jej książka uwięzieni w słowach rodziców tak mi nie podeszła.
Ocena użytkownika Anna ZS z 14.11.2025, ocena 5; Jedną z ważniejszych książek które przeczytałam o przekonaniach i tym, co nas blokuje w życiu. Wg mnie pozycja dla każdego !

Opinie pochodzą od zarejestrowanych Klientów, którzy dokonali zakupu naszego produktu lub usługi. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z Warunkami opiniowania.

Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie

22,90 zł

59,99 zł