Uważne podróżowanie - Małgorzata Szumska - Travels with Szumeg

Małgorzata Szumska to pisarka, podróżniczka i prezeska Kopalni Złota, w której się wychowała. Widzimy się dziś z okazji premiery jej książki “Uważnik. Przewodnik świadomego podróżowania”, żeby porozmawiać o tym, jak tym ćwiczyć uważność w podróży i jak się nauczyć odpoczywać. 
Z tego odcinka dowiesz się jak  lepiej podróżować, żeby się nie zmordować, czym jest stresslaxing i po co nam mindfulness w podróży.
Sama czekam na ten odcinek,  bo po moich ostatnich 2-tygodniowych wakacjach dochodziłam do siebie przez kolejne 2 tygodnie, więc chcę się nauczyć uważnego podróżowania.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dobrostan/message