Zlekceważone, żle zrozumiane albo nierozpoznane wypalenie zawodowe może prowadzić do poważnych problemów.
Aż 20 % Polek i Polaków doświadcza chronicznego zmęczenia, zaburzeń snu, bólów głowy, obniżonej odporności.
Cierpimy fizycznie, psychicznie i emocjonalnie. Jak rozpoznać czy jesteś w grupie ryzyka?
Na co warto zwrócić uwagę i czym się zająć, żeby odzyskać energię, spokój i radość?