Tydzień 19. Czy to jest mną?

Czy to jest mną?
Praktyka ta polega na zadawaniu jednego pytania – czy to jest mną? – w odniesieniu do wszystkich myśli, emocji, odczuć, obrazów pojawiających się w polu uwagi. Obserwując wszystko, co się pojawia, zadawać będziemy to pytanie wobec wszelkie obiektów, wrażeń, emocji, obrazów, które pojawiają się w Świadomości. Zadaniem tutaj nie jest szukanie odpowiedzi w umyśle, lecz głębszy wgląd w istotę rzeczy.