Czy wiesz, jaka będzie twoja kolejna myśl?
W nadchodzącym tygodniu zastosujemy krótką praktykę polegającą na zbadaniu następującego pytania: czy wiem jaka będzie moja kolejna myśl?
Spróbujemy na nie odpowiedzieć opierając się na własnym doświadczeniu. Poprzyglądamy się przychodzeniu i odchodzeniu myśli. Sprawdzimy czy mamy nad nimi kontrolę, czy też pojawiają się spontanicznie.