Blisko 700 audiobooków, których posłuchasz tylko w Audiotece
Ponad 100 pełnych rozmachu superprodukcji
45,99 zł
Poza Audioteka Klub
Opis
Znakomity trener personalny, rozchwytywany przez gwiazdy Hollywood, Simon Waterson pokazuje, jak zwiększyć poziom energii, lepiej spać i być bardziej pewnym siebie dzięki inteligentnemu podejściu do treningu.
To były żołnierz brytyjskiej piechoty morskiej a obecnie najbardziej pożądany trener fitness w przemyśle filmowym. Lista klientów Simona Watersona przypomina obsadę wielkiego kinowego hitu. To on przekształcił Daniela Craiga w imponującego Jamesa Bonda w pięciu przebojowych filmach, zmienił Chrisa Evansa w superbohatera Kapitana Amerykę, przygotował Chrisa Pratta do roli w „Strażnikach Galaktyki” a Thandiwe Newton i Johna Boyegę – do ostatnich filmów z uniwersum „Gwiezdnych Wojen”.
Dzieląc się swoim praktycznym i bardzo przystępnym podejściem do kwestii zmiany postrzegania własnego ciała i pracy nad sprawnością fizyczną, Simon zachęca do skupienia się na treningu, regeneracji i odżywianiu – i do tego, aby stawiać raczej na wydajność i wyniki, niż na wygląd.
Oto podręcznik treningu dla każdego, w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności fizycznej, zawierający porady eksperta i możliwe do osiągnięcia cele, które zmotywują każdego czytelnika do zbudowania na nowo własnego ciała.
Jak słuchać audiobooka?
Audiobooka posłuchasz wygodnie w aplikacji Audioteki na urządzeniach:
Android
iOS
Nie masz jeszcze aplikacji Audioteki na swoim telefonie? Zainstaluj ją:
Oceny i opinie słuchaczy
1.9
Średnia z 11 ocen: 1.9Średnia z 11 ocen
Tylko zalogowani użytkownicy mogą ocenić produkt. Zaloguj się
Artur
25.04.2022
Ocena użytkownika Artur z 25.04.2022, ocena 5; Zdecydowanie polecam! Wreszcie profesjonalny poradnik !Zdecydowanie polecam! Wreszcie profesjonalny poradnik !
Dominik
21.03.2023
Ocena użytkownika Dominik z 21.03.2023, ocena 2; Jeśli zaczynasz przygodę z fitnessem to możesz wyciągnąć coś dla siebie. Ogólnie same banały i brak konkretów.Jeśli zaczynasz przygodę z fitnessem to możesz wyciągnąć coś dla siebie. Ogólnie same banały i brak konkretów.
pit
12.06.2022
Ocena użytkownika pit z 12.06.2022, ocena 1; spodziwalem sie czegos bardziej wartosciowego, same banaly, nie chce mi sie wierzyc w uzyskanie takich sylwetek przedstawionymi systemami treningowymi, bardziej ciekawsze byloby chyba poznanie relacji ich endokrynologow-))spodziwalem sie czegos bardziej wartosciowego, same banaly, nie chce mi sie wierzyc w uzyskanie takich sylwetek przedstawionymi systemami treningowymi, bardziej ciekawsze byloby chyba poznanie relacji ich endokrynologow-))
Opinie pochodzą od zarejestrowanych Klientów, którzy dokonali zakupu naszego produktu lub usługi. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z Warunkami opiniowania.