Posłuchaj w całości

22,90 zł

Specjalna cena tylko w Klubie

Dołącz do

14 dni za darmo na start

  • Ten i 10.000 tytułów w specjalnej Klubowej cenie
  • Blisko 32.000 tytułów w ramach Klubu
  • Blisko 700 audiobooków, których posłuchasz tylko w Audiotece
  • Ponad 100 pełnych rozmachu superprodukcji
47,99 zł

Poza Audioteka Klub

Trening progresywny Jacobsona

Specjalna cena tylko w Klubie

Trening progresywny Jacobsona

Specjalna cena tylko w Klubie

Głosy
Długość51 minut
Wydawca
TypAudiobook - pełny
FormatMP3
Kategoria

Posłuchaj w całości

22,90 zł

Specjalna cena tylko w Klubie

Dołącz do

14 dni za darmo na start

  • Ten i 10.000 tytułów w specjalnej Klubowej cenie
  • Blisko 32.000 tytułów w ramach Klubu
  • Blisko 700 audiobooków, których posłuchasz tylko w Audiotece
  • Ponad 100 pełnych rozmachu superprodukcji
47,99 zł

Poza Audioteka Klub

Opis

Ustawiczny stres, jakiemu codziennie podlegamy wpędza nas w złe samopoczucie i choroby. Jak sobie radzić z ciągłym napięciem?
Jest na to sposób: Specjalnie dla ludzi żyjących w stresie, notorycznym napięciu, amerykański uczony, psychiatra, twórca biofeedbacku - Edmund Jacobson - opracował niezwykle prostą i bardzo efektywną metodę relaksacji.
Trening progresywnego relaksu mięśni
(tak właściwie nazywa się ta technika) - to zbiór ćwiczeń, dzięki którym poprawisz funkcjonowanie całego swojego organizmu, wraz z umysłem.
Co da ci ten relaks i odprężenie?
Nauczysz się energetyki własnego ciała.
Trening Progresywny Jacobsona sprzyja wchodzeniu w poszerzone stany świadomości.
Uwolnisz się od napięć psychofizycznych.
Poradzisz sobie z objawami nerwicowymi i zaburzeniami psychosomatycznymi na tle nerwicowym.
Spokojniejszy i zdrowszy sen.
Ogólna poprawa samopoczucia i zdrowia.
Połóż się bardzo wygodnie i zamknij oczy. Popłyń w hipnotyczny trans, w którym dzięki tej unikalnej technice odnajdziesz doskonałą świadomość ciała i spokój umysłu.
Co otrzymujesz?
- Prawdopodobnie najlepszy w Polsce Trening Progresywny Jacobsona.
- BONUS: nagranie pt. "Siła Spokoju" (26m16s)
- Moc relaksacji, odprężenia i potężną dawkę motywacji do wszelkich działań.

Jak słuchać audiobooka?

Audoobooka posłuchasz wygodnie w aplikacji Audioteki na urządzeniach:

Android

iOS

Nie masz jeszcze aplikacji Audioteki na swoim telefonie? Zainstaluj ją:

Oceny i opinie słuchaczy

4

Średnia z 20 ocen

Dawid

3.03.2025

świetna jakość i bdb odprężenie. na skołatane nerwy

Natalia

21.07.2019

Bez przeaktorzenia, w sam raz

Darek

28.11.2021

Doskonały relaks. Polecam

Opinie pochodzą od zarejestrowanych Klientów, którzy dokonali zakupu naszego produktu lub usługi. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z Warunkami opiniowania.