Trening autogenny Schultza

Ocena użytkownika Maria z 10.04.2026, ocena 5; Wróciłam do praktyki relaksacji i medytacji po latach ponownie i polecam każdemu chociaz sprobować sie zapoznac z tym zagadnieniem i ćwiczeniami. Kiedyś dobrze działał na mnie Schultz przed snem. Ta wersja dobrze mi się sprawdziła zarówno przed snem jak i w momentach napięcia w ciągu dnia. Polecam ją szczególnie osobom, które zaczynają przygodę z technikami relaksacji i świadomego oddechu, bo nie jest to długi trening, ale też nie za krótki i daje to, czego nam trzeba w zagonionym świecie, 5/5Wróciłam do praktyki relaksacji i medytacji po latach ponownie i polecam każdemu chociaz sprobować sie zapoznac z tym zagadnieniem i ćwiczeniami. Kiedyś dobrze działał na mnie Schultz przed snem. Ta wersja dobrze mi się sprawdziła zarówno przed snem jak i w momentach napięcia w ciągu dnia. Polecam ją szczególnie osobom, które zaczynają przygodę z technikami relaksacji i świadomego oddechu, bo nie jest to długi trening, ale też nie za krótki i daje to, czego nam trzeba w zagonionym świecie, 5/5

Ocena użytkownika Monika z 21.03.2026, ocena 5; Przyjemnie słucha się głosu i instrukcji lektorki. Będę wracała do tego treningu, poczułam różnicę po i takie odpuszczenie na koniec.Przyjemnie słucha się głosu i instrukcji lektorki. Będę wracała do tego treningu, poczułam różnicę po i takie odpuszczenie na koniec.

Ocena użytkownika Janina z 20.03.2026, ocena 1; Fatalnie przeczytane. Zamiast wyciszenia dostałam bubel. Szkoda pieniędzy. Zero gwiazdek.Fatalnie przeczytane. Zamiast wyciszenia dostałam bubel. Szkoda pieniędzy. Zero gwiazdek.