Poznaj włoski sposób na redukcję stresu oraz bardziej zrównoważone i radosne życie — la dolce vita!
Włosi słyną z czerpania przyjemności z prostych radości zwykłego dnia. Życie w duchu dolce vita nie wymaga bogactwa, wysokiego statusu ani posiadania willi nad Morzem Śródziemnym.
Wystarczy zwolnić tempo i cieszyć się chwilą.
Książka koncentruje się na metodach dbania o siebie we wszystkich obszarach życia, takich jak:
· jedzenie,
· czas,
· relacja z samym sobą,
· związki i przyjaźnie,
· przekonania,
· styl życia.
To idealny poradnik dla miłośników Włoch oraz dla każdego, kto potrzebuje przypomnienia, że warto zwolnić i cieszyć się słodyczą życia.
