Szlaki duchowości powszechnej (4): Imię jako intencja

Piotr Sikora, filozof, publicysta „Tygodnika” i nauczyciel medytacji zaprasza do wspólnego poznawania tekstów chrześcijaństwa i buddyzmu oraz innych tradycji, i do wspólnych praktyk duchowych.Inspiracją dla dzisiejszego odcinka będą słowa dwóch mnichów żyjących na Bliskim Wschodzie między V a VIII wiekiem:„Umysł – gdy blokujemy w nim wszystkie drogi, którymi mogłaby uciec pamięć Boga – cały czas usiłuje działać odpowiednio do swoich zdolności. Trzeba mu zatem dać słowa „Panie Jezu” jako jedyne zajęcie”.
Diadoch z Fotyki„Niech imię Jezusa złączy się z Twym oddechem, a poznasz moc ciszy i pokoju”
Hezychiusz z SynajuJak zacząć medytować?Wystarczy kilka minut czasu i w miarę spokojne miejsce. „Usiądź wygodnie, ale też w taki sposób, żeby Twoje ciało nie przeszkadzało czujności umysłu, albo nawet ją wspierało. Dla mnie taką postawą jest po prostu siedzenie z wyprostowanym kręgosłupem” – radzi Piotr Sikora. Nauczyciel medytacji zaczyna od wprowadzenia, w którym rozważa cytat będący inspiracją odcinka. Później od dźwięku gongu zaczyna się praktyka, podczas której słyszymy sugestie tego, co można w jej trakcie robić. „Ale czujcie się wolni, aby iść za moimi sugestiami lub praktykować w swój własny sposób” – zachęca Piotr Sikora. – Podobnie, gdy zabrzmi drugi gong, który będzie znakiem końca praktyki, też czujcie się wolni, żeby wrócić do swoich zajęć lub popraktykować jeszcze dalej”.Kolejne odcinki co niedzielę w Podkaście Tygodnika Powszechnego.Muzyka: Michał WoźniakProdukcja: Michał KuźmińskiFotografia: Grażyna Makara