Szlaki duchowości powszechnej (2): jak wrócić do samego siebie

Piotr Sikora, filozof, publicysta „Tygodnika” i nauczyciel medytacji zaprasza do wspólnego poznawania tekstów chrześcijaństwa i buddyzmu oraz innych tradycji, i do wspólnych praktyk duchowych.„Jeżeli istnieje absolutna boska rzeczywistość, to na pewno wymyka się każdemu pojedynczemu ludzkiemu ujęciu. I jednocześnie, jeżeli istnieje absolutna boska rzeczywistość, to wiąże się ona z ostatecznym sensem i pełnią ludzkiego życia – mówi Piotr Sikora. – Zapraszam Was do poszukiwania tego ostatecznego sensu i pełni ludzkiego życia, poszukiwania inspirowanego różnymi intuicjami, które można znaleźć w wielu tradycjach duchowych ludzkości”.Inspiracją dla drugiego odcinka są słowa Nicefora Pustelnika, bizantyjskiego mistyka chrześcijańskiego z XIII wieku: „Powróćmy do samych siebie. Nie można bowiem dojść do pojednania oraz więzi z Bogiem, jeżeli najpierw nie wrócimy do samych siebie".Jak zacząć medytować?Wystarczy kilka minut czasu i w miarę spokojne miejsce. „Usiądź wygodnie, ale też w taki sposób, żeby Twoje ciało nie przeszkadzało czujności umysłu, albo nawet ją wspierało. Dla mnie taką postawą jest po prostu siedzenie z wyprostowanym kręgosłupem” – radzi Piotr Sikora. Nauczyciel medytacji zaczyna od wprowadzenia, w którym rozważa cytat będący inspiracją odcinka. Później od dźwięku gongu zaczyna się praktyka, podczas której słyszymy sugestie tego, co można w jej trakcie robić. „Ale czujcie się wolni, aby iść za moimi sugestiami lub praktykować w swój własny sposób” – zachęca Piotr Sikora. – Podobnie, gdy zabrzmi drugi gong, który będzie znakiem końca praktyki, też czujcie się wolni, żeby wrócić do swoich zajęć lub popraktykować jeszcze dalej”.Kolejne odcinki co niedzielę w Podkaście Tygodnika Powszechnego.PRZECZYTAJ TAKŻE: Piotr Sikora o medytacji: „Zawsze jesteśmy w swoich ciałach, ale często nie do końca świadomie, nie integrując z nim swego myślenia i odczuwania. Tu chrześcijaństwo może wiele nauczyć się od innych tradycji”.Muzyka: Michał WoźniakProdukcja: Michał KuźmińskiFotografia: Grażyna Makara