Posłuchaj w całości

22,90 zł

Specjalna cena tylko w Klubie

Dołącz do

14 dni za darmo na start

  • Ten i 10.000 tytułów w specjalnej Klubowej cenie
  • Blisko 32.000 tytułów w ramach Klubu
  • Blisko 700 audiobooków, których posłuchasz tylko w Audiotece
  • Ponad 100 pełnych rozmachu superprodukcji
39,99 zł

Poza Audioteka Klub

Szczęście. Jak żyć bez presji i dbać o swój dobrostan

Specjalna cena tylko w Klubie

Szczęście. Jak żyć bez presji i dbać o swój dobrostan

Specjalna cena tylko w Klubie

Głosy
Długość9 godzin 17 minut
Wydawca
TypAudiobook - pełny
FormatMP3
Kategoria

Kolekcje, w których znajdziesz ten produkt:

Posłuchaj w całości

22,90 zł

Specjalna cena tylko w Klubie

Dołącz do

14 dni za darmo na start

  • Ten i 10.000 tytułów w specjalnej Klubowej cenie
  • Blisko 32.000 tytułów w ramach Klubu
  • Blisko 700 audiobooków, których posłuchasz tylko w Audiotece
  • Ponad 100 pełnych rozmachu superprodukcji
39,99 zł

Poza Audioteka Klub

Opis

DLACZEGO JESTEM TAKA ZESTRESOWANA? DLACZEGO NIE MOGĘ BYĆ PO PROSTU SZCZĘŚLIWA?

Prawda jest taka, że szczęście jest ulotne, a my nieustannie stresujemy się, próbując je osiągnąć.
Psychoterapeutka Niro Feliciano proponuje drogę do czegoś znacznie bardziej satysfakcjonującego: zadowolenia z życia.

AKCEPTACJA, WDZIĘCZNOŚĆ, BUDOWANIE WIĘZI, KONCENTRACJA NA TERAŹNIEJSZOŚCI, POZYTYWNE NASTAWIENIE, CZUŁOŚĆ DLA SAMEGO SIEBIE, ODPORNOŚĆ I DUCHOWOŚĆ.

Dzięki tym praktykom pokonamy przeszkody, które powstrzymują nas od pełnego, sensownego i satysfakcjonującego życia.
Niepokój, stres i smutek nie znikną natychmiast, ale ta książka sprawi, że w twoim życiu zagości spokój oraz głębsza, prawdziwsza i trwalsza radość z życia.

***
„Świeże i nowatorskie spojrzenie na to, jak odnaleźć szczęście, opierając się nie na tym, co nam się przydarza, ale na tym, jaki mamy do tego stosunek. Bardzo polecam tę książkę wszystkim, którzy chcieliby zyskać nieco spokoju i zadowolenia w codziennym życiu” – Dr Kristin Neff, autorka „Self Compassion: The Proven Power of Being Kind To Yourself” i wykładowczyni Uniwersytetu Teksańskiego w Austin.

***
„Cenię jej poczucie humoru, takt i przestrzeń, którą obdarza nas w tej książce, by podzielić się swymi spostrzeżeniami” – Dr Katie Takayasu, lekarka, mówczyni i autorka „Plants First”.

***
„Niro Feliciano jest twardo stąpającym po ziemi autorytetem w dziedzinie tego, jak najlepiej zadbać o nasz dobrostan psychiczny. (...) Z jej osobistej mądrości i metod opartych na badaniach naukowych może skorzystać każdy szukający zadowolenia” – Maressa Brown, dziennikarka, autorka i współpracowniczka Parents.com.

Jak słuchać audiobooka?

Audoobooka posłuchasz wygodnie w aplikacji Audioteki na urządzeniach:

Android

iOS

Nie masz jeszcze aplikacji Audioteki na swoim telefonie? Zainstaluj ją:

Oceny i opinie słuchaczy

4.3

Średnia z 3 ocen

Zdaniem użytkowników

Książka i audiobook "Szczęście. Jak żyć bez presji i dbać o swój dobrostan" autorstwa Niro Feliciano to przewodnik po drodze do lepszego samopoczucia w świecie pełnym stresu. Autorka podkreśla, że wprowadzenie prostych nawyków może znacząco wpłynąć na nasze życie. Recenzenci chwalą wartościowe wskazówki, które mogą pomóc w codziennym życiu, jednak niektórzy krytykują ostatni rozdział dotyczący wiary, który budzi kontrowersje. Audiobook, prowadzony przez przyjemną lektorkę, dodaje emocji i głębi, co sprawia, że treść staje się bardziej przystępna. Mimo drobnych zastrzeżeń, zarówno książka, jak i audiobook, oferują cenne porady dotyczące dobrostanu i życia bez presji, zachęcając do refleksji i wprowadzenia zmian w codziennym życiu.

Joanna

18.01.2024

Lektorka bardzo przyjemna, ale każdy akapit kończy tak dziwacznie modelując głos że mam wrażenie że naśladuje w tym momencie głos Baby Jagi albo jakiegoś stwora z książek fantazy 🙃 Książka wartościowa, warto po nią sięgnąć ☺️

Opinie pochodzą od zarejestrowanych Klientów, którzy dokonali zakupu naszego produktu lub usługi. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z Warunkami opiniowania.