Sylwia Królikowska - Jak nie dać się manipulować i być asertywnym?

W tej rozmowie z Sylwią Królikowską rozkładamy na czynniki pierwsze asertywność, granice i to, dlaczego „święty spokój” często kończy się psychicznym rachunkiem. Jak mówić „nie” bez poczucia winy? Co robić, gdy ktoś naciska, zawstydza albo manipuluje? Jak stawiać granice w związku i w pracy, żeby nie wejść w tryb walki? Praktyczne zdania, przykłady z życia i proste narzędzia, które możesz wdrożyć od dziś.
[Współpraca reklamowa] Na oglądanie odcinka zaprasza Bank Pekao S.A. – Twój partner w życiowym balansie